わたしの玉手箱 (#^.^#)

　大きなカゴはまるで玩具箱みたいだけれど、私のだいじな玉手箱。
浦島太郎は玉手箱を開けたばかりに一瞬にして老人となったが私の玉手箱は老化防止作戦グッズ。「これは良いかも…」「これなら続けられそう…」と買いこんだものばかり。(~o~)
テニスボール・玩具・手打ちうどん麺棒・新聞紙丸め棒・・・とおおよそ健康器具ではない。そうそう脳トレグッズも入ってるよ。

　5か月前、腰痛持ちの私は「これではいかん！仕事もやれない事になりそう」そう感じ意を決して整形外科を受診した。(・.・;)
レントゲンの結果も「骨にも異常はないです。」「よく使い込んでいるようですね。」と言われ理学療法士さんの指導を受けることとなった。
　まずは痛み止めで身体をリセットし、ストレッチで筋肉を鍛えよう。自分の体の状態や生活にあったストレッチを教わり毎日地道な努力でした。我ながら努力家だ(^_^.)

　初めてお世話になった整形外科のお医者様は「薬は出来るだけ減らしていけるようにしましょう」と痛み止めを処方してくださいましたがその痛み止めもここ1月ほどは飲み忘れるようになった。（もの忘れじゃないよ）(^_^.)
　ついに私、昨日は「ありがとうございました」と整形外科リハビリを卒業しました。ヽ(^。^)ノ
　
　この治療は150日で終了の制約がありました。
毎回、理学療法士さんに励まされたり褒められたりでやって来れたのでした。
「努力と継続できっと結果は現われて来ます」と卒業生の私にそんな言葉をくださった清々しい卒業の日。(*^^)v
　　＜　老いの身も駆け込み寺のある安心　＞