岡山市内の小学校では今日は入学式が行われピカピカの一年生の輝かしい日でした。(*^^)v
農婆も今日から念願の一年生。とはいっても週一回の半年コースの健康作りのスタートです。(#^.^#)
岡山の建築物にはなぜか屋根にマスカットを思わせる色を用いた建物が多く、これから農婆がお世話になる近くの公益財団法人の建物も岡山らしさが感じられます。
もう少し若い頃はスポーツジムも通ってはみましたが、自分の自由な時間にいつでもというフリースタイルはどうも会費を納めるばかりで継続不可能だった。
週一回の健康講座の限られた時間に何とか都合を合す事の方が今は自分向きな気がします。
ハードな筋トレも自分の年齢には向かないだろうと選んだ講座にやっと受講チャンスが来ました。
自分の身体を知るところ、まさに「基本の（き）」から始めるつもりで応募しました。
高齢者の多くは継続受講生が多いのでなかなかこの門がくぐれなかったわけだ。
立ち姿、座った姿に自分の身体を意識して正しい姿勢を学んだ一年生の初日でした。
正面からだけではなく、横からの姿勢が高齢期に向かう私には重要なポイントだと思われます。
さあ、地味に努力を重ねていこうと新たな志のスタートの日でしたわ。