州選手権まで・・・

後５日間となりました。。。

しかし、今日の練習は・・・恥ずかしい結果となりました。
週末明けのエアロビックメインのセットでしたが。弱かった～

プールの塩素レベルもかなり高かったような気もします。咳き込む選手が多いですね。しかし、いつも自分でケアしている選手は全くＯＫです。水を持って来ているのに呑まない！それで咳き込んでばかりいたら、それは自殺と一緒ですよ。休憩もちゃんと取っています。その時にしっかり水分補給できてるでしょうか？

自分のケアを１００％してから文句を言うように！

それはこれからもっと教えていかなければいけないようです。。。

今日の出来は、３０点くらいかな。
練習の組みたけ、心構えなどを含めて、私の責任です。

明日は、Ｋｉｃｋメイン＋ＥａｓｙＨａｒｄでレースのスピードに近いものを期待します！


ところで、
昨日、カナエの友達が同じ病院で出産！
すごく可愛かった～

しかし、この国の特徴かも？
昨日出産して明日もう退院です！！

それが普通です。。。

母体が元気なら即行です（驚）

カナのときはどうだろう。。。いろいろと想像してしまいました。

人の子供でも、心から”可愛い～！！！”と思ってしまいました。


ひょっとしてカナのお腹の中で「やきもち」やいてたかも？
ごめんね～