これからもたのんますー

結婚記念日。

今年は家に一人・・・


でも、一人でゆっくりできるのもこれからそんなにないから、それもいいことかもしれません。


カナエ、これからもよろしくね！




日本の妹が写真を送ってくれます。

S&Sは日本をすんごく満喫しているようです。
しっかし、かわいいな～！！まじでまじで！




「Skye！お父さんと結婚してーー！」

前向きに

AmiがSICK...


ちょっと辛いニュースですが、前向きに考えて！


Ami、最後のいい休養だと考えて、しっかり休めて来週はきっと”大丈夫！”


Nicoleも昨日の☆☆☆に比べ、今日の朝はず～っと眠ったような状態。。。
今日は全体合同練習だったので、おそらく自分の中で抑えて調整していたのだと願いますが・・・

逆に、Mattが最高の出来！

最後のPush Offからの５０Hardで、
初の３０秒台！

スピードがしっかりとついているようです！いいぞー！！



朝練の後、その足でGoldが練習しているプール（屋外なのでそろそろ寒そうです）にRickに会いに行ってきました。男子の調子がいいようです！LukeとMichaelがいいところいくんちゃうかな？Aliciaも頑張ってます！


とにかく、泣いても笑っても後７２時間。


Rickからのメッセージ。

この週末、何をするにも、何を決断するにも、まずは自分に問いかけること。。。

”Will This Help Me To Swim Faster？”

それが最後の調整となります。

自分の行動に責任を持て！！！！と。






さて、今日は午後練習がないので、家でのんびりします。イースターフライデーなので、店はどこも閉まっておりますしね・・

DVDでも借りるか？ニコラスケージの映画でも見に行こうかな～とか？？





ところで、こいつらにもうすぐ会えるな～