BECOME THE ONE!! ~COACH Mr.RYO~

2000年からシドニーでコーチをスタート。夢はもちろんオリンピック!

Metro 初日

2008-12-13 22:06:25 | Weblog
今回の私の目標は、メダル色を問わず、3つ!と掲げておりました。


しかし!!!


嬉しいことに、初日から・・・なんとっ



メダルを5つも獲得!!!



嬉しいってもんじゃないですね~本当に!!


なんと言ってもその火付け役となってくれたのが、Matt。

(本人いわく、”ラッキー7”だとか。いろいろ7にまつわる歴史があるようです。しかし結果は”ラッキー”ではなく、実力の賜物だと思います!)

200BKで7秒ベストで、見事全国大会の切符を手に入れました!!制限記録からも5秒も速いタイム!これは本番でも決勝でかなり期待できますぞー!!!
しかも、Bronzeメダルのおまけつき!去年はトップ10がやっとだったのに・・・すばらしい成長を遂げております。本当にオメデトウ!


ゴール直後の彼の何度ともなく繰り返されるガッツポーズを見ていて、私も思わず泣きそうに・・・嬉しかった~。本当によかった~!


Mattの活躍がきっかけとなり、一気にみんなが畳み掛けます!

Cooperが100FSで見事銀メダル獲得!(しかし、最後5mまで勝っていたのに。。。最後に刺されてしまって・・・その課題は是非、州選手権で返して欲しい)




そして、驚きの・・・いやっある程度練習を見る限り予想は出来ましたが・・まさかっ!!!!の金メダルに輝いたのが、10歳のLachlan!!!大得意の、100BRで見事8秒ベスト!!!これはすごい!!!!ほんまにすごい!!

オメデトウ!!!!まだまだ経験薄の彼。州選手権ではさらに上を目指して欲しいっ!そう、2冠です!!

           

怒涛のメダルラッシュは続きます。。。

午前の50BRで、少し悔しい思いをして、臨んだ、Nicoleの午後の100BR。本人はちょっとまだ気分が晴れておりませんでしたが、飛び込んだと同時に”スイッチON!!!"

ストローク数も今までの最小を刻み、伸びのあるいい泳ぎで、見事!!!これまた全国行きを決定!!!ロングのベスト更新!!+銀メダル獲得!!
目標タイムには届きませんでしたが、それは明日の200に取っとおくとしますか。


最後に笑顔見れてよかった~。オメデトウ!新しい水着、FS PROもいい感じだったようですね(笑)

           



そして、もう一人のメダリストは、100FSのZach!


レース前から自信は満々だったようです。

しかし、今日のメダリストの中で一人だけ笑顔無し。

最終組のセンターで両隣に競り負け、Bronzeメダルに終わった悔しさ+目標タイムに2秒近く届かなかった悔しさの両方で、プールから上がって、表情が一番暗かったですね。。。でも、ラップも今までで最高、しかも、もちろんロングのベストタイム更新。

負けた理由は前半の泳ぎです。”行き過ぎ”た部分があります。そこを調整すれば、州選手権ではランクは上がるはず!大丈夫まだ時間はあります。

(今日は、”良し”としておこう!Zach 州で違う色を狙うぞー!!)



その他のみんなも本当に全力を尽くしました。4位という惜しい結果もあり・・・とにかくトップ10はたくさんでました!もちろんベスト率もいい。

明日もみんな燃えていこう!!!









さて、もうBronzeにはいませんが、やっぱり気になる、Amiのレース。



年齢区分の上のクラスで泳いだ、200IMと200BFはベストを大更新して、見事トップ10。

(今回は日本で購入。ASICSでレース!このブランド・・・ひょっとして悠子ちゃんを意識してかな~?きっとそうですよー太田コーチ!!!)

そして、最終レースの100FSでは、最後往年のライバル、Emmaとの一騎打ちとなりました。

ずっとFSでは勝てなかったEmmaに最後5mで逆転勝ち!!!!

またも”興奮”させてくれるレースで、圧巻の勝利。


(左がEmma。彼女はレース後泣いていたようですが・・・でも、このままいい意味でのライバル争いを続けて欲しいと思います。切磋琢磨です!)

タイムも、1秒まで来ました。ベストです。前半の入りも速くなっているので、これは一分切りも近いぞ~。一気に勢いに乗っていけー!!

っていうか、このタイムは、もちろん、全国行きを決定付けました。
これで、また一種目Nationalの種目を増やしたAmi。200BFは惜しくも1秒足らず・・・でも、まだ4月までチャンスはありますよ~

明日は100BFがあります。この勢いで、大ベスト+全国行きをまた決めて欲しいっ!!応援してるからなーーーー!!





さあ、2日目も、乗って行こう!!!!


おっと!もうこんな時間。。。明日も長いので、寝ないと~


みんなを本当に誇りに思います。。。














レース直後、Mattがまず最初に言った言葉・・・








「RYO、ありがとう!」










その一言で私は、感激してしまいました。








こちらこそ・・・











「ありがとう!」






です。

いざ、METROへ!

2008-12-12 22:14:47 | Weblog
さあ、日付も変わってるので、実質今日がMetro初日です!


今週なかなか調子が上がってこなかった、Nicoleがやっと今日の午後で、いい調子になってきました。本人の口からも、”準備OK!”が聞けましたー。


後、Charlieもいいし、男子ではLachlanが結構いいところを狙える予感が・・・



ん~、興奮してしまいますが、そこは、「冷静」になってしっかり現実と戦ってきたいと思います。

そうそう、
Mattが200BKで今日の午後、全国を狙います!あと少しです。今日の最後の50mのオールアウトでベストを更新!これは200のペースが結構楽にいい記録で50ずつ回れる予感がします。全国行きは、しっかり(ぎりぎりじゃなくて)3秒以上制限を上回って狙います!


みんなの明日の目標タイムも指示しておりますので、みんな心して、今頃は寝ていると思いま~す。


さあ、”新生”Bronze初の大舞台に臨みます!



もちろん、Silverに上がったみんなにも活躍してもらいますからね~!!



ん~興奮してて、なかなか寝れずにPCしております・・・(昨日は3時間しかねてないのに・・・おかしいぞ~)


でも・・・

みんなのこの ”Thumbs UP!”の笑顔を想像しながら、寝たいと思います。




「GOOD LUCK BRONZE!!」



いよいよ

2008-12-08 21:47:51 | Weblog
泣いても笑っても、後5日!

Sydney Metropolitan選手権までもうカウントダウンです。


いい結果を出すイメージでどこまで自信を持って泳げるか!

不安材料を出来るだけ消してあげれるかが私の仕事でしょうか。



でも、今日はあまり気合が入っていない・・・月曜はいつもこんな感じです。週の始まりです。もうちょっと気合を入れて欲しいと思いますが・・・


ドライランドも、雨なので外のメディシンは中止。室内で腹筋、背筋、スタビを中心に行いました。しかし、まだまだふざけるやつが多い!!ちゃんとやらんと怪我予防が、逆に怪我を呼んでしまったりしますので、しっかり集中して欲しいもんです。今日のドライランド賞は、IsabellaとChisaかな。



レース準備期間なので、ややボリュームは減りましたが、その分スピード強化が入っております。今日のメインはPaceでしたが、もうちょっとって感じでしょうか?
今日のPace賞は、Jamieでしたね。



来週から、Nicole、Angelaには週7回来てもらいます。ある決意とともに。。。
明日、MattとMitchにも話します。彼らは7回に増やすべきです。この時期に距離を増やして行かないと、後で遅れる破目になるかも?ってなわけです。それと、本気でナショナルでいい成績を残して欲しいのでね。





もう師走です。こっちはジメジメ暑いですが、周りはすっかりクリスマス気分です。ちなみに、うちのプールも。です↓↓

              






そうそう、昨日ショッピングセンターで、偶然、”メダリスト”に会いました~。




Amiで~す。


すっかりリラックスしておりました。しっかし偶然!ちゃんと直接「おめでとう!」が言えてよかったよかった。





Amiの活躍に刺激されて、みんなもがんばって行きましょう!!



泣いても笑っても、後5日・・・





しつこいって??・・・すんません。。。

嬉しい知らせ

2008-12-07 22:27:34 | Weblog
今週末は嬉しい知らせがありました!!


キャンベラで開かれていた、パシフィックゲームで、リレー(4x100FR)ですが、Ami率いるチームが見事優勝を果たしました!!Amiも金メダリスト!!!これはいいぞー!!
スプリットもかなりよかったようですね。

(おっと、これはシドニーでの選考会のとき。ゴール後代表を決めて安堵感のAmiの表情。今回はこれ以上に嬉しい表情だったんでしょうね~。見たかった!!)


でも、まだまだ上には上がいる!!そのことは忘れないようにね!


大きな試合で、自分より速い選手達をみて、多くのことを学んで欲しい!きっとそれは出来たのではないでしょうか。


いや~それにしても、よかったよかった。おめでとう、AMI!!!

(おっと!!これも選考会のときです・・・)

>Amiママへ
試合の写真もしあれば送ってくださーい!











ところで・・・











今週末は、暑かったーーー!!!車の気温計で、初めて40度を表示。



ええええーーー!!!







そんな中、選手と一緒に、パットパットゴルフをしていた私・・・すんげー暑かった・・・

そろそろ

2008-12-04 20:49:44 | Weblog
今日からそろそろ、メトロに向けての、準テーパー期間(みたいな)時期に入りました。

っていっても、午前はただいまBronzeに入ろうと頑張り中の”新人類”の練習。それは、ATを中心にSkillとあわせて”楽しく”ベースを作っております。早く、200mで戦える選手になって欲しいので。


今朝は、Tobyの誕生日を祝い、恒例の”Splash!”

初めて、パドルを使用してみました。威力は強烈でしたね~。Tobyはよく耐えた~!ははは


朝はみんな元気よく頑張ってましたね~。私も睡眠時間2時間ほどだったので妙にテンションがハイだった気がします。
さあー、一番最初に正式Bronzieになるのは誰かな~???

今のところ、ReiちゃんとThomasが頑張っておりますが・・・他の子も頑張るよ~に!!


で、午後は、200のレースを想定したメインセット。ペースと、後半の100mの想定タイムどりも、なかなかでしたね。JamieとMitchが光ってたかな?自信もだいぶついてきているようです。

こちらは、仲良しのHarrietとJamie。二人は小さい頃からの幼馴染です。本当に仲がいい。練習でもいい刺激になってますね。でも、どちらかというと、Harrietがちょっとお姉さんって感じでしょうか?ちなみに二人は同じ歳です。



さあ、メトロでだれが最高の結果を残せるかな~?コーチとしては、全員の最高の笑顔が見たいでーす^o^!!







ところで、パシフィックゲームの途中結果です。



今日Amiが200FSに出場。周りのレベルの高さに驚いたのではないでしょうか?レースが見れなかったのが残念ですが・・・いい経験にはなったはず!
結果は8位。ベストが出せなかったのが、痛いっ・・・!?
しかし優勝者は私が予想していた記録より3秒ほど速かったです。まだまだ回りの壁は厚いぞー!!Ami。

今回、経験して感じたことを絶対忘れない!これは大事はステップです。

それと、今月号のSwimmingWorldMagazineにいい記事が載っていたので、今度コピーして渡します。

後はリレーが残ってます。NSWチームは強い!いいメダルの色だといいな~。燃えていけー!Ami!!




さあ、明日の朝は(もう数時間後ですが・・)ロングコースです。おそらくメトロまでロングでできる練習は後二回のみ。Nicoleが来てます。今のところ2試合連続でいいところなしなので、ここいらでいっちょいいところ見せてもらいますよー!!メトロが楽しみです。


さ~てと、寝ますか・・・