10/29月曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温15℃～9℃
06：00
07：00
08：00起床…目指せ水分補給2000mL
早起きしてる…
小見、ひろみからメール着てた
土曜日コンペ
真ん中のこの人180打〓
すすきのから直行で酔っ払い状態
皆さんにウザい～と
でも偉い…タクシー飛ばして
スタートに間に合った
ハーフ茶屋で勢いづけでビール
どこまで体力持つか？
打ち上げ二次会でも
まだ
勢いがあるぞい
さすがに三次会琉クラには
参加してない…何処に行った？
09：00
10：00ラジオ体操第一第二
血圧測定
動いた後には血圧が低い
薬効いてきてるか？
階段トレするかな～
止めた
健康朝食にする～
11：00
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00階段トレーニング
17：00
18：00
19：00たま子と一緒に
ジンギスカン「波の屋」
ハイボール７
20：00
21：00
22：00
タオカル倶楽部
ハイボール２
23：00
スナック「メアリージェーン」
焼酎水割り４
24：00就寝ダウン
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重63.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数1
本日の琉クラ女子部
(みずほ、由美、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】
