ローラー100分

ローラー100分

20分×2本

2分×3本(3本目途中AJ)


1週間ぶりのトレーニング。

やっぱり心肺機能は落ちたな。

休んだ分、こっからボリューム稼いでいかないと。







4月18日JCRC第2戦in群馬CSC、Dクラスにエントリー。