凡人クライマー

可能性を信じて

新サイトできました。

Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

泰平橋~横雲橋TT、往復。

2015-04-28 16:58:34 | トレーニング
時間取れず泰平橋~横雲橋TTを往復で。

泰平橋東詰の信号から横雲橋東詰の信号まで計測。間に信号や一時停止は無く、距離は約10km弱?

往路、1339
復路、1817


往路は追い風、TTポジションでガンガン回す。

復路は向かい風、ブラケットポジション固定でヒルクライムと同じポジション、ケイデンスを意識。敢えて負荷をかけていく。

往復合計で30分を切れば結構速いだろうと勝手に思ってます。

復路でもTTポジション使えばもう少しタイム縮まったかな。



夜は会社の飲み会へ。。

スポンサー