久々のだいろへ。
変わらず骨盤を立てて呼吸筋を大きく使うこと、上体をやや倒しめにして重心を上手く使うことを意識。
ペダリングは24時間営業で。
1本目、スタートから完全に突っ込みすぎて途中で垂れるわ上体はブレるわフォームはバラバラだわで失敗。
が、2008でPB更新。
2本目3本目はいつもより一つ重いギアで回せる脚作り。
3本目は完全に終わってた。
感じは今ひとつだけどその分また伸び代を感じた1日でした。
だいろカウンター:31
変わらず骨盤を立てて呼吸筋を大きく使うこと、上体をやや倒しめにして重心を上手く使うことを意識。
ペダリングは24時間営業で。
1本目、スタートから完全に突っ込みすぎて途中で垂れるわ上体はブレるわフォームはバラバラだわで失敗。
が、2008でPB更新。
2本目3本目はいつもより一つ重いギアで回せる脚作り。
3本目は完全に終わってた。
感じは今ひとつだけどその分また伸び代を感じた1日でした。
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