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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~
ローラー100分
2015-06-30 21:14:36
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トレーニング
腹具合がまだ全快しない。。。ので外には出ずローラー。
20分×3。
ヤクルトとミルミル飲んだら良い感じ。
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