凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

ローラー30分

2015-09-02 21:59:37 | トレーニング


ミノウラ ワットマスター購入。

ローラー台がミノウラのV130なのでこれで擬似ワット数が計れます。



負荷は常にH。と言うのも錆び付いてそこから動かない(´・_・`)

フレームはBianchi IMOLA。

ホイールはシマノRS30。

タイヤはvittoria zaffiro 23c。

空気圧は7bar。

基本的にはこの条件でやってみて、今後の推移もみていこうかなと。

冬になったらタイヤはローラー用に変えるかも。



で、試しにモガ10×1。平均245w。

よわっ(´・_・`)ガチですよ。

wはどんぶり勘定で見るので細かくは気にしないで下さい。

少しずつでも上げていけたら。


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