凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

金倉2004、ローラー45分

2015-09-08 23:27:03 | トレーニング
今朝はWD會参戦の予定が雨にて中止。残念(´・_・`)

ニドネールした後に家の手伝いしてたら全然雨降っとらんやん。

って事でライドオン。

金倉山×1。2004。



急坂もハムケツを使って上手くケイデンス維持出来た。

結構調子が良くて、20分切り余裕だろうなーと思ったけど楽をし過ぎたのか2004(´・_・`)勿体無い。

鉄ゲタ(カンパニョーロ、シロッコ)にしては頑張ったか。鉄ゲタと言うほど重くないけど。1800g弱?

シロッコはレーゼロより全然柔らかくてダンシングしやすい。速度乗せると維持しやすい。重さもそんなに感じない。35mmハイトでかっこいい。コスパの良いホイールだと思う。





昼は越路の天池さん。ここの手打ち蕎麦はマジで美味い。オススメ。





なんやかんやして夜にローラー45分。

モガ10×1、モガ1×2。




夜は古くからの親友と飲み語り合い。

こんな濃い話を2人で何時間も出来る相手はそういない。刺激受けまくり。大切な存在だ。



写真撮り忘れにてモフモフ野郎で濁す。笑

おやすみなさい


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