4時40分に何とか起床。
ハンガーノックにならないように意識していっぱい食べて出発。
今日は10人くらい？
上新栄町のファミマから角田O字までは淡々と。
意識して重めのギア踏んで、トルクの掛け方を思い出すのと筋肉に刺激を入れる。
ちょっと頑張りすぎた感(´･_･`)
O字からは小周回時計回り3周+五福トンネルゴール。
後発隊で3周目まで淡々と回す。
でらくんの引きが強くて長い。
先発隊を吸収しての3周目、信号前の登りで様子見で掛ける。
少し離れたけどすぐ吸収される。
あ、今日はコレあかんやつや(´･_･`)
朝ご飯食べ過ぎて腹に残って気持ち悪い。。
あとO字までと周回で頑張り過ぎたか。。
アタックはもう無理だなと悟って後はゴールまで。
案の定遅かった。
まぁでも、インフル明けに気管支炎発症中な割には頑張れたか。
そっからはナミテテさんまでサイクリング。
でらくんの一本引き。ほんとタフだな。。
変わらず気持ち悪くて食欲も湧かないので軽めに。
ナミテテさんから帰路はやすらぎ堤サイクリング。
気持ち良いな〜。
ランナーとか多い理由が分かった。
参加の皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m
そして夜はへたれ家の新居へ。
こんなに至れり尽くせりで良いんですか、って感じ(´･_･`)
ご馳走様でしたm(_ _)m
これからも末長いお付き合いをお願いします(^o^)/
TSS:233