GTローラー60分

仕事明けに野暮用に某ア◯タへ。

すると何と！へたれ夫妻が！

こんな時間にこんな場所で会うなんて偶然過ぎる。縁ありですな(^｡^)

盗撮しようとしたけど見失った。ちっ。

んで、用事を済ませて午後に帰宅。からの爆睡。

夕方にMoeが京都から帰って来て夕飯。



鯖の塩焼き。

んで、(仮)夫婦ローラー。



ここ最近は仕事中ずっと立ちっぱなしで脚がパンパン。

パンサイ時のハイケイデンス練で左膝関節外側を痛めたので軽めに。

最後5分だけ5倍276wやって終わり。



お土産もろた。あざす！


TSS:45