Zwift100分

今日は雨なのでゆっくり起床。

日中も色々と買い物やら用事やらを済ます。

お昼は来々軒さんでいつもの水餃子セット。

相変わらず激ウマ。ご馳走様でしたm(_ _)m





午後に帰宅して昼寝。たまらんのう。

2人でサクッと夕飯を作って。



食後にローラー。

ZwiftのワークアウトメニューでSST系のがあったので何となく選択。



85分のメニューで無理矢理頑張らされた(´･_･`)

ローラーはこう言うワークアウトメニューの方が勝手に頑張るから楽だな。

しっかし、昨日今日の爆食で体重が。。。



TSS:112