凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

山本山1130、31km

2017-05-18 23:57:48 | トレーニング


今日は仕事明けに実家へ。

よ〜〜やく、車のタイヤ交換。





こいつも変わらず元気だ。

んで、夕方からサクッと山本山1本。



おお、かなり良い感じ。

stravaではこんな。



勾配がキツいところでは自然と負荷がかかってパワーが出るのは当たり前だけど、最近は緩斜面でも維持出来るようになってきた。

乗り方が良くなってきたのかな。

この調子で上げて行きたいぞ。



夜は古くからの友と酒を交わす。

ありがとよ〜。



31km
TSS:100

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