Zwift130分 2017-08-07 23:19:50 | トレーニング 本日はZwiftの130分SSTワークアウトメニューを。 筋肉疲労的な疲れがあって、強度はやや落とした。 それでも十分に追い込めてクタクタに。 一時的にオレンジジャージもゲット。 お疲れした。 夕方から職場の飲み会で、ホテルOクラのビアガーデンへ。 ところが強風でビアガーデンは中止となり、室内で飲むことに。 これは残念だ(´・_・`) 会場までランで行ったら脚がバキバキ。 帰りも歩いて帰宅。 明日は流しかな。 TSS:133