Zwift80分、44:29 260w(NP272w)

今日は帰ってソッコーZwift。

ちょうど良くレースがあったので参戦。

体は疲れてるけど脚は良く回るし心肺も余裕あり。

ガンガン上げて44:29、260w。

かなり良い感じに走れた。

けどちょっとケイデンスが低いな。

もう少し回そう。





んで夜はチームの忘年会。



もえまぐが頑張ったおかげで、ついでに敢闘賞獲得。笑

ありがとうございます(^o^)/

2次会までで退散。

バンくんをうちに招いて3次会。

日本酒飲みつつポテチ食べつつカップラーメンという暴挙。

つかの間の暴飲暴食、最高。



TSS:115