Zwift132分、67:08 251w

寝ずっちで帰宅。

しっかり休んで、もえまぐが飲み会でいないけどりゅーじ飯り



んで夜にZwift。

6分半ほどの登りがあるコースを3周する結構キツいレース。

先頭の数名はプロ含む集団で5分半とかで登っちゃってレベル違いすぎ。

第2集団で遅れないように走る。

登りはそれなりに攻めるようにした。

今日も良い感じに走れて追い込めた。



登り3回のデータは以下。







休み所が少ない中でのパワーとしてはそこそこか。

300wイケるようにしたいな。

その後は流して終わり。

TSS:176