晩ご飯＆阪神の近本選手の野球理論

晩ご飯

・青梗菜とかにかまのあっさりスープ。

参照レシピ→https://cookpad.com/recipe/2238819

かにかまは３本入れました。しょうがはチューブを使用。

しいたけを１枚入れました。

味の素は入れませんでした。

 

・しめじバター炒めの卵和え。

参照レシピ→https://cookpad.com/recipe/261143

バター入りマーガリンを使用。ケチャップをかけて食べました。

 

・大根サラダ。市販のおろしドレッシングをかけました。

 

・スーパーの肉じゃが（惣菜）。

 

今、冷蔵庫の野菜室は、野菜がパンパンに詰まっている。

冬は野菜が安くて助かる。ただ、使い切れるか不安だけど。

 

 

「スポーツ×ヒューマン」で阪神の近本選手に密着取材をしていたのを観た。

大学２年生まで投手で、ケガにより野手へ転向。

投手から野手へ転向する選手って珍しくないんですが、

近本選手もそうだったんですねw(ﾟoﾟ*)w

毎日頭も生活も野球が占めていることにビックリしたし、

考えて対策を講じてスイングすることもあれば、

無意識にスイングすることで、球への反応速度が極端に速くなっていたと。

近本選手は「認知を超える」って言っていましたが、

無我の境地に到達したってことですね。

 

近本選手の野球理論は、素人には少し難しかったけど、

興味深かった。

近本選手は、「人と違う調整方法、練習、トレーニングなどが面白い。

しんどいけど、苦しくない。楽しい」

「先がわからないから面白い。

新しいやり方や、今やっていることが過去と繋がる、

気付くことが楽しい」と。

野球が好きだから、野球を続けているから、

きっとそう思えるのでしょうね。

 

 

排便したら肛門が痛かったので、

入浴後痔のジェルを塗った。

だいぶできものが大きくなってます（涙）。

驚き＆４日ぶりの運動＆判明してスッキリ

今日は三度寝しました。

もうちょっと寝ようと三度寝したら、３時間経っていて驚いたw(ﾟoﾟ*)w

自分では１～２時間くらい寝たかなと思っていた。

そしたら３時間とは！

寝ていて時間が経っていないより、時間が経っている方がいいので

いいんですけど。

 

今日は晴れていたが、薄雲が覆っていて、スッキリ晴れた感じではなかった。

気温は昨日と同じく少し高めで、２階で過ごせた。

洗濯をして、トイレの床掃除をした。

ファンヒーターは１８時台につけた。

 

４日ぶりに運動をした。

やっぱり運動は楽しい♪心が晴れる。体が温まる。

夜は、時間的に１つのトレーニングしかできなくて残念。

 

 

スマホを充電して寝たのに電池の残量が５０％を切っていてビックリ！

お天気ナビというアプリを開いたままだったのが原因なのか。

 

パソコンで文字を入力している時、

英数字いわゆるアルファベットを小文字で入力するんですが、

どこかのキーをクリックしてしまい大文字入力になる。

元に戻す方法がわからず、渋々大文字入力をして、

また次の日に小文字入力に戻ってるっていうのを長年繰り返してきた。

今日遂に大文字入力になるキー＆元に戻す操作方法が判明ヽ(*’▽^*)

【Shiftキーを押しながら、Caps Lock英数っていうキーをクリックする】

スッキリ＼（＾▽＾）／これで小文字入力を延々することができる。

今日やった運動

・１５分の高齢者・シニア向けのエアロビクス。

 

・約１２分のやさしいエアロビクス【初級エアロ】。

 

夜やった運動

・１０分のお腹痩せダンス。

 

・お風呂でストレッチ４種と筋トレ１種。

今日聴いたaiko（ウォークマンでシャッフル再生）

「telepathy」 →「No.7」→「ポニーテール」→「その目に映して」

→「ある日のひまわり」→「ふれていたい」→「キラキラ」

→「リップ」→「向かいあわせ」→「beat」→「Power of Love（再録バージョン）」

→「距離」→「気付かれないように」→「大切な今」→「more&more（再録バージョン）」

→「横顔」→「ハレーション」→「風招き」→「私生活」→「ねがう夜」→「すべての夜」

→「どろぼう」→「愛した日」

録画していたaikoの出演番組を観た♪

２０２１年３月８日放送の「Love music」。

aikoとＫＡＮさんのスペシャル対談♪o(^-^ o )(ｏ ^-^)ｏｳｷｳｷﾜｸﾜｸ♪

私はＫＡＮさんのラジオを聴いていたことがあるので、

ＫＡＮさんの声を聴くと懐かしい～。

ほんと、頭の回転が速くて、面白い冗談を次々と発するＫＡＮさん。

 

aikoとＫＡＮさんはまっすぐ目を見てお話していました。

お互いの新作アルバムも聴き込んでいるようで、

アルバムからどの曲が凄く良かったか３曲当てるというゲームをしていました。

aikoのアルバム『どうしたって伝えられないから』から、

ＫＡＮさんが凄く良かったと思った３曲をaikoが挙げますが、

ことごとく外れ（；´▽｀

結局ＫＡＮさんが答えを言います。

「ばいばーーい」と、「片想い」と、「No.7」だそうです。

 

その後、aikoがＫＡＮさんに対し、どうやって曲作りをするか尋ね、

ＫＡＮさんがキーボードでaikoの「ばいばーーい」のサビのフレーズを演奏。

aikoも♪ばいばーーいと、生歌を披露。

鳥肌ものでした。

 

ＫＡＮさんも色々なタイプの曲を作って歌っていたんですね～。

ほんと、亡くなった実感がないなあ(〃´o｀)=3

 

 

『どうしたって伝えられないから』から「メロンソーダ」を披露。

aikoはゆるいウェーブがかかったロングヘアで、

白とバラ柄？の上下に、カラフルなシャツを合わせていました。

赤いスニーカー。

笑みを浮かべながら、嬉しそうに楽しそうに歌っていました。

艶やかな歌声で、裏声も綺麗に出ていました。

コーラス部分は、バックバンドのギターとベースの方が担当していて、

ライブ感があって凄く良かった。

 

そして・・・！ＫＡＮさんがおもむろに取り出したのは、

aikoのインディーズ時代のミニアルバム『astral box』！！

これ、aikoがメジャーデビュー前にラジオのＤＪをやっていて、

ＫＡＮさんがゲストに来た時に渡したのかな？

ＫＡＮさん持ってはったのね！！こりゃaikoも嬉しいよね(*^▽^*)ゞ

ちなみに私も持ってます。

 

aikoとＫＡＮさんの対談と、aikoの歌唱シーンを残して、他は消去しました。