ワードロープ・コーディネート☆*

深まりゆく、秋♪


これから、お洒落が楽しくなりますね♪





私の場合、


新しい物を買い求めるよりも、


手持ちのアイテムで、今までなかった


コーディネートが出来た時、


なんだか、わくわくo(^o^)oします






このワンピースは、


上京してから、購入した２着目。


アメリカのインポートもの。








氷室さんのライヴ用に購入したのに、


彼？(笑) のライヴには、


一度も着ていった事がなく、


その7年後、何故か？(笑)..


坂上忍さんのトークショーに、


着ていく羽目になり(笑)


それまでは、


あまり着る事がなかったのですが、







最近、割と気にいって着ています。








つい数日前、レッスンに着ていったら、



思いがけなく、先生のライヴにお誘いを頂き、良かった。(*^^*)ワンピース着ていって。と、思いました。ね♪









結局、オールシーズン着れて、


着まわしの効く洋服が


やはり、良いですね。








( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

もうすぐハロウィン♪♪

朝起きて、


いつものように、お掃除をする。







秋風が心地良い。



レモン色した LOVE SONG(*^^*)が、



聴こえてきそうな、



淡い黄色のテーブルクロス。









黄色は胃の働き、主に自律神経の働きを



助け、食事や音楽を楽しませてくれる。









もうすぐ、ハロウィン♪








母が送ってくれた、南瓜をオブジェ☆


にお部屋のコーナーに



見繕っておいてみた。



気分は、ハロウィン♪









そうだ！今日はお菓子をつくろう




( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

焼き塩作り～♪

 

 

毎日、欠かさず摂る大切な、塩。




だから、自然塩を ほうろく で炒って、




すり鉢でする。




フレンチにも向く、サラサラの塩





が出来ます。









こうする事で、気が高まる。




以前の病気の後遺症か？




集中力にやや欠ける私には、




こうした工夫が必要不可欠なのです。








ミネラルたっぷり、陽気を含んだ塩は、




私の元気と健康の源かも？(^.^)







感受性が強い方などは、




浄化にもお薦めです。



体内の気が調整されるので、



楽になります。








家の中の盛り塩を初め、




入浴時(特に嫌な事があった日)




などは、欠かせません。









シャンプー直後、頭のテッペンに、



塩をすりこみ、濯ぎます。








湯船にも、塩を入れます！



肌がすべすべして、



体内の気が軽くなります。



敏感な方なら、体感できると



思いますよ♪








深呼吸もお忘れなく。ね

デト飯～玄米粥～

今朝も(笑)



簡単に、残り玄米ご飯を使った



玄米粥と、



ボイルキャベツと若布を、自家製ふりかけで和えた、～キャベツと若布のおかか和え～


と、コーヒー♪

お弁当を作りながら、朝食のしたくも同時進行～♪お掃除と、神事、仏事は起きると同時くらいの勢いで終わらせておきます(笑)




・基本的に朝は、たんぱく質は摂らずに、
炭水化物とミネラル源を..。



・内臓に負担がかからないように、たんぱく質を摂るのは、極力控えて、食べたい時は、夜。



・昼間、たんぱく源をたべても、エネルギー源が足りなくなると、アミノ酸は肝臓で分解されて、ブドウ糖になって血中に送り込まれ、その時に、肝臓内に老廃物が貯まるのですよね。


●だから、たんぱく質は夜。

寝ている時に、身体がつくられるから、
カルシウムも忘れずに。


○要は、昼間必要なのは、エネルギー源とそれを効率よくするミネラル源と言うことなのかな。と私は解釈しています。


●昼間は、活動に必要な物を食べ、夜は身体を作るのに必要な物を食べる。ね♪


◎そして、栄養素を吸収する小腸が血液を作り、全身をめぐるから、人の身体はたべたようになるって、そういう事なのだと、思います♪


自分の身体の事なのに、以外と解らなかったりするもの。


まだまだ、身体の仕組み、勉強したいなぁって、思います♪





そんな訳で、今日は仕事です

～失敗から学ぶ～

久しぶりに、


ケーク・サレを焼きました。





保存棚にある、ココナッツミルクを


加えたかったのですが、賞味期限切れ！


ああ、失敗、







使いそびれていたのですが、


勿体ない事をしてしまった。と、


罪悪感。





日々、失敗したなぁ、とか、もう少しこうすれば良かったなど、反省のない日はないけど、反省を活かしきれていないこともあるなぁ。と、思いました。


ココナッツミルクを無駄にしてしまったけど、失敗や、反省を生かして繋いでいきたいものです。


失敗は成功の母、失敗から学び、また立ち上がって前向きに進めばいい。


失敗に気付かなければ、成功もないよね？


エジソンは999回失敗して、失敗に学び、こうすれば成功する事を学んだ。


999回失敗して、1000回立ち上がった！



その最後の1回が成功！だった。








因みに、このケーク・サレ！



オレンジを多めにいれて、



クリームチーズを加えても美味しそう。



お料理も失敗して、覚えてゆく。



こうすれば、こうなる。







今日はレッスン表見間違って、



受けたいレッスンが受けられなかった。



来週から、間違わないように、



新しいレッスン表をお願いして、



コピーして頂いた。頑張ります