夕食はメンチカツ

二人して午後からゆっくりスパに
サウナでたくさんの汗をかき
体重計に乗ったら・・・やせてますよ
順調に・・・
もうすこしして数字を発表できると思います。

あたたかい飯に・・・ネギと椎茸と豆腐で味噌汁。
かみさんじゃないが・・・自分の家の味噌汁はやっぱりいい！
つくづくそうおもうんですがね・・・・
なんと食後にはデザートあり。
杏仁豆腐でございます。

で・・・夕食終えてなんかくらくらしてるんですよ・・・我輩が。
即・・・かみさんから「寝なさい」の宣告ですので
失礼してやすみます。

お好み焼き

豚肉・シーフード・椎茸・・・・そして雪ノ下キャベツ
作りましたよお好み焼き。
卵と水合わせたのに創味シャンタンと胡椒。
よくかき混ぜてから小麦粉。

弱火でじんわり材料を押さないように焼くとふんわり完成します。
ブルドッグのお好み焼きソースとマヨネーズ
そして大量の花鰹・・・・

うまかった・・・キャベツのあまみにシーフードの海老のぷりぷり感。

さあースパに出かけます。
食べたらサウナで絞る＾＾

これも年寄りだから？

疲れてソファーの前に座り
かみさんから肩をひじでぐりぐりしてもらい
がちがちの感じが消えたようで・・・・そのままベッドに入り
そしたら即眠りにおちてました。
が・・・・３時前にトイレに
そしたらもう眠れません。
必死にベッドにもぐって目を閉じたのですが・・・・・
結局起きだしています。
珈琲に煙草・・・そしてネットニュース。
ウイルス騒ぎと芸能人のあれこれ・・・
まだこの僻地田舎にはウイルス騒動ありませんが・・
いつかは・・・・なんでしょうかね？
その時はその時に覚悟しましょう。

今我が家ではなにより・・デブ騒動をどうしようかが大問題。
ダイエットも続けてこそ効果でるんだしね。
なのに明日のブランチはなに食おうって考えてるんですから・・・

ただ・・・笑い話しになるかもですが・・・
ウエスト近来ないほどのになって
ついに・・・新しくエドウィンのジーパン買ったんですよ。
これでダイエットできたら
それがぶかぶかになる・・・・
それも困ったものだ・・・・なんても考えてる。
でもなあ・・・運動して鍛えるなんて我輩には不可能なこと＾＾；
膝が泣かない様になるのがなによりだろうしね・・・

ああ・・仕込んでた「白菜のゆず漬け」
かみさんに味見してもらったら・・・「すごいゆずの香りが・・でもすこし
塩強いんじゃない？」とのことでした。
朝になって重石どけたらしっかり白菜のうまみ出てることを祈る・・って感じです。