夕ご飯 ヘルシーに

今夜のメインは鶏のささ身です
いつも楽しい犬ブログ《ヨーキーのちょこ》は、毎日ちょこちゃんの可愛い顔や行動に
癒されつづけてますが、２月２２日の『居酒屋風夕飯』はおいしそうなおかずのパレード
そこに載っているメニューの中から、これ頂いちゃいました　
ささ身ときゅうりのごま和え　　ごま、たっぷりいれましたよ～



花粉症に良いといわれているレンコンのキンピラ



ほうれん草のおひたし　　　　　　　　　　　　　　　　　なめこ汁
　



ささ身、チャーシューのタレに漬けておきました　ニンニクやしょうがの味が効いて
あっさりお肉に風味が増しました　ゴマたっぷりがおいしいね、ちょこ母さん




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映画 バンテージポイント

今日は映画を観にいきました　場所はいつもの昭島ムービックス　



観た映画はこれです


息をつく間もないアクションの連続　手に汗を握るカーチェイス
アメリカの人気ＴＶドラマ、２４のようです　
はらはらドキドキ、速いテンポで変わる場面は緊張の連続です
アクション好きな方はしっかり楽しめる映画だと思います　☆☆☆☆


アクションといえば、先日のビー＆ビーがベランダの隙間から顔を出していた写真
落ちやしないかとはらはらされていた方がいらっしゃいましたので、
安心の安定下半身を激写しました　ね、大丈夫でしょ
　

今日も仲良く外を眺めていました　そして、くっついたり離れたり牽制しあったり







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