補血飯でエネルギー補充！

こんばんは(￣∇￣) ※昨晩書いてます。
スマホ投稿第３弾！ 時間の余裕がある時にできるのが良いですね( ´ ▽ ` )
この時間だと酒が入ってるので気をつけなくてはイケマセンが

心配してるフタリ…ではなく、何かを要求してるフタリ。ナニ？ナニナニ(・・;)

勉強に飽きた…頭に入らんし、机に向かう気力も湧かない…根詰めすぎたかしら⁇
と思ってたら「血」不足でしたー(⌒-⌒; )
あ、この場合は「ち」ではなく「けつ」と読んで下さい。
中医学の「気・血・水」の「血」ですので。

気づくのが遅いっちゃね、いつも(*´ω`*)
慌てて「補血」飯作りました↓

ヒジキ+ほうれん草やら、五穀米やら。
ビンは「赤貝（さるぼう貝）」の煮付け。たまーに見つけると即買いします！砂抜き不要でプリプリ、缶詰みたいに甘ったるくないのでサイコーですよ 見つけたらお試しを

しかーし！これよりも強力な「補血飯」を食べる機会がちょうどあったのだ！

そう昨日は恒例『美ZEN菜』の日だったのだo(^▽^)o
それもタイミング良くテーマ「血」ですから

今回も素晴らしかった
詳しくは素晴らしいレポートをしている方々に任せるのでチェキラ （古っ）
☆美ZEN菜講師・宮崎ノゾミ→★

☆美ZEN菜講師・小島慶子→★

☆美ZEN菜 スタメン同志・まめお（Hanamane）→★
「まめお」気になる人は検索してみて Lineスタンプもあるんだって

個人的なお気に入りは

チーズフォンデュ
ぶっちゃけコレにワインとパンがあれば十分です(//∇//)

そうそう訂正。
今回のセミナーで（飯食ってるだけじゃないのよ！）、血が不足「血虚」かと思ってたけど「瘀血」（いわゆるドロドロ血）だった事が判明Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
元々「瘀血」体質なので瘀血由来の症状は様々持ってるんですが、今回は「血虚」だね！って思ってたんだけど(^_^;)ハズレ〜

「血」の補填&改善完了（一時的ですけど）
さて今週も頑張りますかo(^_-)O