ひめはじめ

某月某日
顔を洗おうと洗面台に屈もうとした時に、ほんのわずか腰に「クキッ」と違和感が走った。
普段からギックリ腰には注意をし、屈む時には急には動かず、足は揃えず、深く屈まずの注意を払っていたのだが、今回はほんのわずかな瞬間であった。
とりあえず顔を洗って部屋に戻り、コルセットをセット。
背骨をなぞると腰の部分でわずかに曲がっている。

フィルム現像出しとマウスが壊れたので買いに出かけたのだが、コルセットで固めても段々と違和感が広がってくる。
帰宅した時にはかなりの痛さに。
急性ではいきなり腰痛体操をしても効果が無い事がわかってきたので安静にしていたが、ムスメが年賀状を印刷出来ないとヘルプしたのでモソモソと起きだしてムスメの部屋でセッティングと腰痛体操。
寒さで体が硬くなっている。
全治３日と言うところか。
今年も腰痛との付き合いが始まった。