自転車で。

今日の天気は

いつも仕事帰りに買い物を済ませて帰宅するのですが、

今日は天気もいいので、いつも行っているスーパーではなく

自宅から５００ｍくらいの所にあるスーパーへ

夕方から自転車　　を使って行きました。

数ヶ月ぶり？の自転車です。

久しぶりの自転車はとても気持ちがよく、

運動不足の私には、いい感じでした。

しかし

お風呂に入る頃になってやっぱり右膝の調子がおかしい。

ちょっと痛みと違和感があります。

その事を主人に話したら、

「大丈夫？」

と心配しているようでしたが、

こればかりは・・。

脱臼しても主人はどうする事もできませんので・・。

（脱臼した時は、苦しみながら時間をかけて自分で元に戻します）

『今日は、ロキソニンでも飲んで寝なきゃ。情けない・・。』

これだけの事なのに・・。でも一番自転車が悪いようです。

暫くは無理しないようにしないと、亜脱臼の前兆です。




以前ブログにも書いたと思うのですが、

私は７・８年前から右膝が亜脱臼するのです。

自宅の外で転び、その時右膝を打撲。

１ヶ月ほどで直ったのですが、

その後どうもないと思い自転車を乗り回したり、

友人とミニバレーをしたりするうち、

右膝が亜脱臼するようになったのです。

後で整形の先生に見てもらったら、

転んだ時骨折していたのでは？

という感じ？

今では要領もわかっているのですが、

やっぱり亜脱臼した時は立ち上がることも歩く事もできません。

『人間の体って良くできているのね』

今日はお薬飲んで早めにします。