今週に入ってからずっとマイナスの気温＋大雪
です。以前住んでた街で、マイナス１０度でも走ってたりしたので、これくらいではめげません（←多分）。
なので、しっかり走ってきました
・・・・・・・とはいえ、やはり散々な目にあったのですがね
。では今週の記録をまとめて書きます。
＊月曜日＊
この日から雪が降り始める。
新雪なので凍ってすべる、ということはまだないものの、けっこう雪の深みに足をとられてなかなか思うように動けない（走れないではなく、動けない。笑）。
速く走るというのは全くもって無理不可能なので、テンポはどうでもいいからともかく、走れればそれでOK
距離 11.20 km
所要時間 1時間11分17秒
こんな感じ↓
このころには吹雪いてました、前がよく見えん
＊火曜日＊
昨日の雪がこの寒さで固まってしまい、けっこうつるつる滑る
。なので昨日よりもっとゆっくり走ることに。
こけないように気をつけて走ってたつもりが、油断したすきに凍ってた雪の場所に足を踏み入れてしまい、見事に転倒
なんだか走る気なくなってしまい、中途半端な距離でこの日は終わり。
距離 8.60 km
所要時間 46分55秒
＊水曜日＆木曜日＊
昨日よりももっと道が凍ってるので、危ないからお休み
けっこう、こけたショックも大きいのだ・・・・・しかも、こけたときに地面に思いっきり打ち付けた右ひざは、汚い大きな青あざになってるし・・・・
＊金曜日＊
雪は解けてきてるよ、というウソの情報に騙されトレーニング開始。
・・・・・・・全然解けてない・・・どころか、雪はそのまま凍ってるじゃないの
おまけにめっちゃ寒い！！！！
一体これはマイナス何度なんだろう、と思って調べるとマイナス８度でした
寒い・・・どころか、痛いよ！！！
この間、無様に転倒したことがまだ頭にあるので、もっと気をつけてゆっくり走った。
あまりにもゆっくりすぎて、運動になってないような気がする
。
結局今日はいつもなら１時間で走れるコースを、なんと１時間１３分もかけて、転倒することなく何とか走った。
距離 １２，８ｋｍ
所要時間 １時間１３分
寒いのは別にいいけど、道が凍ってるのが困りものです。
なかなかテンポがあげられないから、それだと体が温まらないんですよね～～
１２月でこれじゃあ、２月はもっと大変なことになりそうですね。
でもめげずに走りますから～～