抵抗水着
2014-10-09 | 水泳
最近、以前やってたような練習を入れるようになった。
残念なことに、インターヴァルの一本にかかるタイムが断然遅くなっている
今はどちらかというと痩せるのを第一目的に泳いでいるので、運動強度はあげていない。そのかわり結構長く泳ぐ。
とはいえあまりだらだら泳いでても飽きるので、そんな時にちょこっとだけインターヴァルやって気分転換にしようと思ったが
あまりのタイムの悪さに気分転換どころか、かえって気分が下がる
まあ、タイムを上げる云々は痩せてから考えることにしよう。
ところで、Ａｒｅｎａで水分を含むとやたら重くなる抵抗水着というのを出している。
あれの効果って如何ほどなのだろう。
今のプールはパドルが使用禁止なので、その代わりとして使ってみようと思っているのだけど
本当に効果あるのだろうか。
現在着用中のＴＹＲの水着が、ＳｐｅｅｄｏやＡｒｅｎａと比べると、濡れた時にやたら重い。
別に抵抗水着ではなく普通の練習用水着なのだが、あれは重い。
シャワー室で水着を脱いだ時、重みが他の水着と違う。
ということで、あれを勝手に抵抗水着の代わりだと思っていることにしているが、
もしどなたか、この抵抗水着とやらを使用したことあればその効果をお教えくださいませ
抵抗水着は、アリーナとアシックスのを使ってました。
50mで、+3秒くらい
かな？
アシックスは、使っていると、ダブダフになります。サヨナラと決断できるんですが。
アリーナは、表布がのびるんですが、水中は、あまり気にならないので、いつサヨナラするか迷ってしまいます。
昨日も、赤のアリーナの水着で泳ぎました！
Laｚｙさんお元気なようで良かったです、コメントいただけて嬉しいです。
抵抗水着、Arenaのはお勧めですか？
以前ドイツのお店で、下半身のズボンタイプのを買って使ってみたことあるんですが、あまり差が分からなくってどういう効果あるんだか・・・って思ってました。
５０秒で３秒の差ってかなり大きいですね、それだけやはり抵抗あるわけですからそれだと練習効果でそうですね。
いや～～助かるコメントいただけて感謝です。
安い水着を探していた時に、1,000円で、売っていたので3枚買いました。
抵抗を感じるには、Ｔシャツを着るといいかも。
あ、でも男性水着だったら女性より基本安いんですよね、羨ましいなあ。
抵抗水着、私今日実に１か月半ぶりに泳ぎましたが、体全体が抵抗水着でした・・・・・・（泣