なんか最近、水泳のほうが低迷気味です
。泳いでて何かやる気が全くでないんですよね。
なので、プールサイドでぼ～～～っとしてる時間のほうが段々増えてきたので、
これではお金ももったいないな～～って感じで、水泳は週に一回に減らしました。
そのかわりといっては何ですが、ランを頑張っています。
今週に入ってから、日中は日差しがきついし暑いのとで、夜ランに切り替えました。
ドイツでは真夏でも昼間、木陰のある森コースとか走ってたのでよかったのですが、
実家のほうは木陰なんで全くない、かんかん照りコースしかないので・・・・・。
夜ラン、いいですね～～。
街中は節電で照明落としてますけど、それでも綺麗です。
夜景楽しみながら、ワンコ連れて走っています。
ただしワンコは市内の繁華街を一緒に走らせるには障害が多いので、
郊外むけて明るい国道沿いを走ってます。
今日のワンコとゆったりめの夜ラン
距離
１２ｋｍ 時間
１時間３分２０秒（キロ ５分１６秒）