REBELS.24 & BLOW-CUP.24（チャンピオントーナメント）

こんにちは、
町田相模原、大雪警報　風雪，着雪注意報（店は営業してます。）
　
　　　　　　　
　
いまだ雪が止む気配なし

では本題へ
昨年12月22日、満を持してのREBELS初参戦で北斗拳太郎と対戦。
分厚い実績から有利かと思われたが、1Rに右ストレートでダウンを奪われ、
その後、ローキックで追い上げるも捕まえ切れず判定負けを喫してしまった
“死神プルートゥ ”守屋拓郎。判定3-0　30-27、29-28、29-27

守屋君の試合を応援に行ったが結果は惜しくも敗れたが
しかし弧を描くようなハイキックをみれたので良しと

その復帰戦に選ばれたのは“長州の武闘派集団”毛利道場の網本規久となりました。
2月11日「REBELS.24」守屋拓郎×網本規久が決定！

網本は、2012年10月28日、日菜太と対戦し、1R、テコンドー特有の光速ハイキックをヒットさせ、
胴まわし回転蹴りなどの大技を連発し場内を沸かせた新鋭です

死神のローか？　毛利軍の飛び道具か？　サバイバルマッチにご注目だ

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REBELS.24 & BLOW-CUP.24（チャンピオントーナメント）
2月11日、新宿FACEで行います「REBELS.24」
REBELS　70kg級　3回戦　REBELSルール
守屋拓郎（スクランブル渋谷／REBELS70kg級4位、「RISE70kg級トーナメント2009」準優勝／下画像左）
網本規久（毛利道場／GLADIATORキックライト級暫定王者、一心ライト級王者／下画像右）
VS

公式ブログ


リングネーム：守屋 拓郎　Takuro Moriya
所属：スクランブル渋谷
生年月日：1983年11月18日
出身地：東京都町田市
身長：182cm
戦型：オーソドックス
得意技：ローキック
デビュー年月日：2004年10月17日
戦績：23戦17勝（10KO）6敗
ステータス：RISE 70kg TOURNAMENT '09 準優勝

応援よろしくお願い致します。


コンディションは上場

　　
　　　　2月11日、新宿FACEへ応援に行ってきます

　　　　リフレッシュクラブ町田
　　　　　
　　　　

TOHOシネマズ海老名で映画 『永遠の0』

こんにちは、

TOHOシネマズ海老名で「永遠の０」を見てきました。
映画館での観賞は7.8年ぶりです
娘に本を借りて読みました。

この作品は映画館で観なくては（娘は２回観てます）

店終了後
最終の上映が21：30からなので急いで小田急線町田から海老名へ
なんとか間に合いチケット購入～の時
なんと自販機なんですね今は
更にレイトショーとか言って夜8時以降だと入場料1,200円…安っ
勉強になりました。

会場へ…えっ700席位のホールに12.3人

映画 『永遠の0』 予告編


原作を読んでいましたのでそのシーンがくると
またまた

戦争や特攻の悲劇を伝えるだけではない奥深い作品です。
当時の日本国民が国を思い、家族を思う心に感動
ＣＧ映像がリアルで鮮明、。日本の映像技術にも感動　
　
ラスト宮部久蔵（岡田准一）が
空母に特攻するシーンはなんとも言えないものがこみ上げてきました。
　　　
まだ観てない方は原作と合わせて観る事をおすすめです。
原作の漫画のほうがより分かりやすいかも（全５巻）

終了は24：05

そういえば、戦争の傷跡は身近にあった事を思い出しました…

私の祖父も南太平洋で戦死しました。そして祖母は再婚せず女手一つで
戦後の混乱期でも３人の娘を立派に育て上げて頂いたから、私が元気に暮らせているのです。
でも、こんな話は日本中いや、世界中に今もどこかであります。

映画館を出て、小田急線に揺られながらそんなことを思い出しながら、私の祖母のように
庶民の人達に辛い思いをさせてしまう戦争を起してはならないと切に思いました。


　　　　　　　リフレッシュクラブ町田

寒い日の温め術

こんにちは～

めっきり寒くなりました
身体がひえびえしますね～

今日は、ナベ＆スーが一つずつ
おすすめの身体を温める方法を紹介します

～仙骨温め～byナベ
ぶるっときたら仙骨にホッカイロをはりましょう
特に女性にとって仙骨は守り神的な存在です。


骨盤内の血行をよくするのが、仙骨のあたり。
仙骨とは背骨の骨の端っこ、尾てい骨についています。
ちょうど尾てい骨を頂点とした逆三角形のゾーンにあり、
骨盤の後ろの壁をつくっている、
姿勢のかなめともいえる場所です。
仙骨の周りも凝り固まりますので
よくほぐしてから
ここを温めると、
子宮をガードしている骨盤が温まり、
子宮や卵巣あたりの血行が改善され、
生理痛などの不快症状がぐんとらくになりまよ。



～冷え取り健康法～byスー
これは私が、今年の初夏辺りから実践している健康法です。
進藤義晴さんというお医者さんが提唱する健康法で
今、若い女性達を中心に静かなブームになっています

やり方はシンプル
１．半身浴をする
２．靴下の重ね履きをする
３．食事は腹八分目で良く噛んでゆっくり
４．寝るときに湯たんぽ（陶器のものがベスト）を足元に入れる

……このようなことを日常やっていきます。
他にも気を付けることや心がける事があるのですが
基本的な考え方は、身体を常に頭寒足熱の状態にするということです。
普通の人は逆の頭熱足寒になってしまっていて
この様だと、全身の気の流れが悪くなりいろいろな不調や病気の原因になるそうです
それを改善するための具体的な方法が、上記のような事になります

半身浴のお風呂は３７～３８℃のぬるめのものにみぞおちから上は出して２０分以上入ります
重ねる靴下は、一番下は絹の５本指、次は綿かウールの５本指、
３枚目からは指なしの普通の靴下で、
絹、綿（ウール）、絹、綿（ウール）……と寒さを感じなくなるまで重ねます。
なぜ必ず絹を入れるかというと、絹には毒素を吸い出す力があるからという事です


↑私物の冷えとり靴下（メリヤクーというメーカー）。
３足目用の赤いものは内側が絹で外側がウールの２足分を1足で履けちゃうというもの

はじめは手間に感じるかもしれませんが
実際始めるととても心地よく、身体も楽になるので
苦にはならなくなると思います

ご興味のある方は、もっと詳しいことなど
本がたくさん出ていますので読んでみて下さい
私のおすすめは
「新版 万病を治す冷えとり健康法」進藤義晴著
「これが本当の「冷えとり」の手引書」進藤義晴　進藤幸恵著
の２冊



私は、腹八分目……に関してはたまに怪しいですがこころがけてますよ～
ぜひ皆さまもおためしあれ

レッツ温めライフ

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　≪年末年始の営業時間のお知らせ≫

　　　　１２月３０日（月）　　通常営業
　　　　１２月３１日（火）　　１８時閉店（１７時受付終了）
　　　　　１月　１日（水）　　お休み
　　　　　１月　２日（木）　　お休み
　　　　　１月　３日（金）　　１８時閉店（１７時受付終了）
　　　　　１月　４日（土）　　通常営業
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　よろしくお願い致します　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　リフレッシュクラブ町田

台風一過の境川に虹・・・(

こんにちは、
どうでもいい事ですが
台風が過ぎ台風一過…
晴天ではなくまだ曇りで風が強く
洗濯物が干せませ～ん
やはり

町田ニュース
警視庁によりますと１６日午前５時４０分すぎ、
東京・町田市を流れる境川で女性が流されていると通報がありました。
警視庁や消防が周囲を捜索したところ、
およそ１時間後に１０キロほど下流で４０代くらいの女性が見つかり、
病院に運ばれましたが、その後死亡が確認されました。
境川は増水していたということで、警視庁が台風との関連など詳しい状況を調べています。

今朝、確かに１６号線を相模大野の方に消防車がサイレンけたたましく鳴らしながら
疾走して行ったのはこの件だったのか～、と、合点がいきました
台風情報があれだけ報道されていたにもかかわらずなんで
川に流されるんだ？事件でも遭ったのだろうか

今朝の境川・8：30頃　空には虹が



　　　リフレッシュクラブ町田

復興 ふんばろう東日本支援プロジェクト

こんにちは、

大震災から2年。 多くの方が鎮魂の思いで11日の午後2時46分を迎えられたと思います。

謹んで東日本大震災による災害のお見舞いを申し上げます。

まだ癒えることが無い深い東日本大震災の爪痕。

まだまだ悲しんでいる・苦しんでいる大勢の方々いらしゃいます。

過酷な状況でも頑張って前を向いて進んでいる方々に少しでも力になれたら…

　　　　　


　　リフレッシュクラブ町田は参加してます。