「リフレッシュクラブのゆかいな仲間たち」のブログ

リフレッシュクラブのゆかいな仲間たちのブログです。気まぐれに更新しますので遊びに来てください!

■お店の場所-小田急線町田駅西口より徒歩2分 西友町田店うら横浜線沿い-

<ゆかいな仲間が集まる場所ですよ!> <東京都町田市森野1-14-9 西山ビル2F><リフレッシュクラブ 町田>

やっと相模線が!

2011-03-31 14:25:32 | Weblog
こんにちは、久々に相模線踏み切り待ちしました


JR東日本は27日、計画停電で運転を見合わせていた相模線寒川~橋本間の運転を28日始発から再開すると発表した。
これにより同線は全線での運転が再開される。
ただ、29日以降、停電の実施グループによっては茅ケ崎~寒川駅間のみの運転になる場合もあるという。


写真は原当麻駅エレベーターも完備(義理の兄貴が一部支援いたしました。)

ナベの3分間クッキング(春はまだかなぁ、菜花編)

2011-03-28 16:12:42 | Weblog
こんにちは

春分の日が日が過ぎ、例年だと桜の便りがニュースを飾る頃ですが、
今年は、春と言うには程遠い寒さと、なかなか顔を上に向けない状況で、
今までとは違う雰囲気の春を迎えそうですね。

とは言っても、下を向き内向きな考えをしていても状況が変わるわけではないので、
自分に出来ることを考えつつ、普段の生活をしていきたいと思います。
そして時には、桜を愛でつつ宴で楽しみたいと思います。

             

渡邊ファームには、冬も休まず葉物野菜などが生産されているのであります。
小松菜、菜花、ほうれん草、ねぎ、ジャガイモなどなど…菜花は手軽に春を感じる食材ですね~
そこで、お昼にお店にもって行き何か創ろうと考えました。

食材は小松菜のなばな、お客さんに頂いたふわふわのポンパドールの白いパン、大豆入りツナ缶
調味料は、マヨネーズ、レッドペッパー、塩



2cm位に切るそしてさっと塩ゆでに



パンをカットする



ボ-ルに大豆入りツナ缶を入れ塩茹で菜花、あとはお好みでマヨネーズ



前段階で合えたものをふわふわパンにサンドします



こんな感じ



菜花入りの味噌汁と一緒に頂きました。



うっ、うまい、ウマすぎる~




実は、こんな感じで、普段(特に平日)時間が空いた時に
自炊をして腹ごしらえをしてるのであります。
このようにして自分なりに普段の生活にもどしています。

…なんのこっちゃないただの食い意地が張っている輩です。

        

願うは、早くみんなが花見を楽しめる雰囲気になれること…
おいしい料理においしいお酒、そしてみんなの笑顔…

桜まだかな~

只今スタッフ募集中

今日はお彼岸…と言う事は…(^^)v

2011-03-22 18:17:55 | Weblog
こんにちは

昨日の春分の日は春のお彼岸の中日ですね。
寒い雨の中、お墓参りに行かれましたでしょうか?
大震災の中平穏無事に過ごせたのもご先祖様が見守っていたからかもしれません。
今回行かれなかった方は、次の機会にご先祖様に
会いに行かれてみてはいかがでしょうか。

ところで、お彼岸は春と秋に来ますが、両方に付き物と言えば、
おはぎではないでしょうか!!
春はぼた餅、秋はおはぎをお供えすると聞きます。
ぼた餅との違いは何と聞かれても、そんなの知りませ~ん
だって美味しければどっちでもいいんだも~ん

この前スーパーの広告で目にした時に、食べたいと言っていたら、
なっ、なんと本日ナベ様がお持ちくださいました。




あァ~神様、仏様、ナベ様…有難き幸せ…
今日もナベ様に感謝…

帰宅して夕食後、4個全部美味しく頂きました。

甘党のコバでした。

見直しましょう今の生活!と原発のお話(;;)

2011-03-20 18:41:09 | Weblog
こんにちは

皆さん、だいぶ生活は落ち着いて来ましたでしょうか?

リフレッシュクラブは、雨にも負けず風にも負けず
地震、雷、火事親父にも負けずに年中無休で営業中
そんな毎日をボチボチ過ごしています。

こちらに癒しほぐされていかれる方の中には、
大震災直後、電車が不通になったので赤坂見附から7時間歩いて帰宅された方、
計画停電に伴い途中までしか来れずに小田急経堂から3時間半歩いてお見えになった方、
宮城県気仙沼、仙台被災地に行かれ帰ってきた消防士さん
震災後、オフィスビル31階を往復された方などここに載らない皆さんが、
様々なご苦労をされたことと思います。
疲れたときには、お気軽にお立ち寄りください。

               

それにしても、東北関東大震災以降、首都圏の生活のリズムがガラリと変わりましたね~
福島第1原発大事故による大幅な電力不足のため首都圏の計画停電…

(うんち・おならで例える原発解説」原発のお話

引き続いて起きている余震(それもかなり大きい)とニュース映像の惨さ
身の回りの生活の不便さなどからくる不安感とそれに伴う消費行動の過熱…

震災前は、『断捨離』と言う言葉を耳にしたことがあります。うすうす皆さんの中に
感じていたものがあるのではないでしょうか。。。
私自身も今までの生活がいかに恵まれすぎてそれに慣れていたのか痛感しています。
今一度この機会に生活の質を考え直すきっかけにしてみてはいかかでしょうか


地震が毎日続いてます、ご注意してください。
RCクラブ

東北関東大震災に被災された方にお見舞い申し上げます。

2011-03-14 17:55:37 | Weblog
こんにちは

いつもと変わらない時間が過ぎていましたが、その時は突然襲ってきました。
この場所でも、今までに経験したことの無いほどの揺れに見舞われ、
しかもその揺れは、経験したことの無いくらい長く続きました。

聞き馴染みのある宮城県沖が震源だと聞き、大変だなと軽く考えていた自分がいました。
自分が始めて経験した揺れの感覚の大きさにそのときは浸っていたのでした。
周りは停電し、電車も不通になりいつ復旧するかわからないと言うアナウンスが飛び交い
そのことが重大事態だと考えていました。


しかし、福島、宮城、岩手の情報を初めて知ったときは、自分の目を疑い自然の恐ろしさに
絶句しました…

更に時間が経つごとに被害の甚大さがハッキリと目の前に突きつけられ自然の中の人の
微力さをまざまざと見せ付けられ呆然としました。

阪神淡路大震災の時は、高速の高架がなぎ倒されている報道を見たときも
何が起こったのかまったく判らなく恐怖を覚えましたが、今回は、
激しい揺れを体験している分、恐ろしさを更に感じます。

そんなちっぽけな人の一人ですが、こんな時に被災を受けた方に、お見舞いを申し上げたいと思います。
そして、何かしてあげることがあるかと考えるものの、、報道を見ている限り何も出来ることはなく
ただこの場から多くの方が無事に安全な場所に救出され、被災された方が早く順調にいつもの生活を取り戻せるように
お祈りするしかありません。

被害の状況を見ていると、かなり困難な状況だと思います。
しかしあきらめないでください。一人では無理でも多くの方がその後ろからフォローしてくれると思います。
多くの方がブログなどで書かれています。私たちも同じ気持ちでいます。
ですので、無理をせずしかし前を向いてください。

私の叔母も仙台若林区に住んでいまして連絡が取れず心配していましたが
昨日連絡がありまして親戚一同ホットしました。私の叔父叔母いとこ達は
福島、茨城に集中してますが、幸いな事にみな無事でした。

しかし今は、早く、できるだけ早く多くの方たちの無事の救出を願うばかりです…