「リフレッシュクラブのゆかいな仲間たち」のブログ

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あてはまると一生貧乏!? お金持ちになれない人の残念な考え方6個

2014-09-23 14:22:58 | Weblog
こんにちは

毎年、ふわぁ~っと一人で思い浮かべるのですが
実りの秋心も実る秋身体は実らないようにしないと

さて!お金持ちになれる人となれない人。
一体、どういう違いがあるのでしょうか?
お金持ちになれる人はもともと家がお金持ちだった? 
たまたま運がよかっただけ

もちろん、そうした事情も関係しているのかもしれませんが
裕福な人は独特の“お金持ち思考”を持っているといいます
逆に、ある種の思考パターンにとらわれていると
一生お金持ちになれないおそれも…

今回は英語圏のビジネス情報サイト『Business Insider』の記事を参考に、
お金持ちになれない人の残念な思考パターン6個をお届けします
あなたはもしや、以下のようなこと考えていませんか?


利己的なのはよくないことだ

普通の人は「利己的なのはよくないことだ」
「まずは社会貢献に徹するべきだ」という考えに縛られる余り、
大金を稼ぐことに罪悪感を覚えがちです

しかし、お金持ちは「まずは自分がお金持ちになろう。
たくさん稼げばその分、社会に貢献できる」と考えるので、
ためらうことなくお金儲けに邁進できるといいます

お金持ちになるためにはまずは学歴や資格が必要だ

社会人になってから海外留学したり、資格スクールに通ったりする人がいますが、
学歴や資格は必ずしも金銭的成功につながりません

お金持ちは、自分の持てる知恵を生かしてお金儲けをし、
その経験から得た知恵をさらに次のお金儲けに生かす…
という実戦経験を積んでどんどん豊かになっていくといいます

学校を卒業したら勉強はもうおしまいだ

学校を卒業してからは、活字に触れる機会といえば趣味の雑誌や漫画だけ。
そんな娯楽三昧の生活を送っていては、お金持ちには到底なれないでしょう

前項で、お金持ちは学歴や資格にこだわらないと伝えましたが、
これは“お金持ちは勉強しない”ということではありません。
それどころか、彼らは実に勉強熱心で、日々情報を貪欲に仕入れては、
それをお金儲けに生かそうと努めているといいます

自分なんて所詮はこの程度

失敗したときに傷つきたくないから、わざと低い目標しか設定しない。
たしかに、精神衛生上はそのほうがいいような気もしますが、
「この程度でいいや」と自分にブレーキをかけていては、
その目標以上の結果は望めないでしょう

お金持ちは高い目標を掲げて、それに向かって力強く進んでいくといいます

お金儲けって辛く苦しいものだ

毎日ストレスを抱えてあくせく働いているのに、
一向にお金持ちになれないのは自分の努力が足りないから?
いいえ、あなたが本当に好きではない仕事を“やらされている”からかもしれません

「いくらでも働きたい!」と夢中になれることを生業にすることが、
お金持ちになれる秘訣だといいます

元手がないとお金儲けなんかできない

「元手がないから商売が始められない」「最低●万円ないと投資ができない」
などと言い訳ばかりしていては何も始まりません。

お金持ちになれる人は、たとえ自分が一文無しでも、
「これは儲けのチャンスだ」と確信すれば、借金してでも行動を起こすといいます。

以上、お金持ちになれない人の残念な思考パターン6個をお届けしましたが、
あなたに当てはまるものはいくつありましたか?

もちろん、“お金さえあれば幸せ”というわけではありませんが、もし、
あなたが今、「もう少しお金持ちになれればなぁ……」と悩んでいるのであれば、
まずは今回紹介した思考パターンを捨てることからぜひ始めてみましょう


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「タバコより体に悪い」6つの食品

2014-08-29 13:33:06 | Weblog
こんにちは

タバコを吸うことによってガンになる危険性があることは、
すでに常識レベルでみなさんご存知ですね
以前は吸っていても、今はやめたという方もいるのではないでしょうか。
でも、いくらタバコをやめたからといって、
まだあなたがガンになる可能性は残っているのです

その要因の1つが、毎日食べる食品です。

そこで今回は、厚生労働省の情報と、
英語圏の健康情報サイト『NaturalON』の記事を参考に、
タバコより体に悪い6つの食品をご紹介します

1:無農薬ではない野菜や果物
 みなさんは、お買い物の時に無農薬の野菜や果物を選んでいますか? 
 農薬のかかった野菜や果物は、どんなに洗っても、
 発ガン性物質である農薬を全て洗い落とすことはできないといいます
 なので、できるだけ無農薬のものを選んだ方が、安全です。

2:缶詰トマト
 米国科学アカデミーが2013年に行った調査によると、
 缶詰の内側にコーティングされている薬品(ビスフェノールA)をネズミに投与した結果、
 神経系の障害や乳腺及び前立腺の異常などがみられたそうです

 その中でも酸性の強いトマトの缶詰は、ビスフェノールAが溶け出しやすいので、
 特に危険を要するようです。
 妊娠中の方、小さいお子さんをお持ちの方は特にご注意ください。
 トマトの水煮なら、瓶詰めや紙パックの方が安全ですよ

3:加工肉やスモークした食品
 ハムやソーセージを作る時に使う“亜硝酸ナトリウム”は、
 体内に入ると“N-ニトロソ化合物”へ変わります。これは大腸ガンや、
 胃ガンの原因になるといいます
 また、スモークした製品にはタールが付着している場合があり、
 これはおなじみのタバコの成分ですから、体に良くないそうです

4:ファーストフード
 ファーストフードには大量の油、塩、人工のフレーバー、
 保存剤や合成着色料の他にも、
 タバコの成分である“アクリルアミド”が含まれているので、
 やはりガンを引き起こす可能性があります。
 しかも、使われているジャガイモやコーンが、
 遺伝子組み換えのものである場合もあるので、十分な注意が必要です

5:精製糖と人工甘味料
 精製糖や高果糖コーンシロップは、血糖値を上げるだけでなく、
 ガン細胞の最もお気に入りのものだそうです。
 また、人工甘味料の中には、体内に入ると毒素に変わる成分が含まれているものもあり、
 ガンや脳腫瘍の原因になるといいます。
 普段なにげなく飲んでいるソーダやジュース類には、
 こういった糖分が含まれているものがありますから、ご注意ください

6:アルコール飲料
 アメリカでは、アルコール飲料がタバコに続き、
 ガンの原因のナンバー2だと考えられています
 20万人の女性を対象に、14年間調査をした結果、
 1日1杯のアルコールを毎日飲んだ人と、飲まなかった人とでは、
 飲んだ人の方が約30%も、乳がんの発生率が多かったそうですよ


以上、“タバコより体に悪い”食品6つをご紹介しましたが、いかがでしたか

もちろん、全てを避けることは不可能ですが、
それでも知っていれば、
特にお子さんをお持ちの方などには、参考になるはずです。
こういったものを避けるには、やはり買い物をする際に、
よくラベルを読んで、できるだけ安全な食品を選ぶことが大切です



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相模原納涼花火大会・・・8000発

2014-08-21 10:50:12 | Weblog
こんにちは

夏の風物詩相模原花火大会が開催されま~す
と言うことはまた家の周りが大混雑に…
仕方ありませんバイクで行きます


市制施行60周年記念 第43回相模原納涼花火大会

2014年 8月 23日 (土)
19:00 ~ 20:15
8,000発 来場数39万人

見どころ
8千発の花火は神奈川県でも5本の指にはいる大きな花火大会です
会場である高田橋付近には多くの露店が並びます。

約8000発という、神奈川県でも有数のスケールを誇る相模原市の大会
打ち上げ場所から一番近い観客席では、
迫力ある花火を体感することができます
特に豪華な演出のスターマインは必見だ


なので今回、23日ナベは早上がりさせていただきます

天気は今のところ曇りの予定

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ガンや心臓病にならないための毎日のちょっとした生活習慣8個

2014-08-12 11:16:29 | Weblog
こんにちは突然ですがガンや心臓病にかかったらどうしますか? 
自分だけはそんな大きな病気にならないと安心していませんか? 
しかし残念ながら、誰でもなる可能性はあります。

癌はわが国の死因第1位を占め、国民の2人に1人が罹患するといわれる“がん”は、
今や「国民病」と呼ばれるほど身近な疾患となっているんです。

できれば、そのような恐ろしい話題には触れたくないですよね。
しかし、きちんと病気を認知しておくことで、
その病気にかかる可能性を防げるかもしれないのです。

つまり、事前に病気を防ぐ方法があるとしたら、試さない手はありません。
現在、アメリカの医療ではガンや心臓病にならないような予防医学が注目されています。
それも、簡単に誰もが実践できる方法です

アメリカの健康サイト『Fobes』をもとに、ガンや心臓病のリスクを減少させる方法を8個ぱっくてきましたのでご紹介します。

■1:外に出て日光を浴びる
ビタミンDは血圧を正常に調整してくれます。ビタミンDを増やすには、
ビタミンDが多く含まれている魚や肝油、牛乳、卵を摂取しましょう。
そして1日15分間、太陽に浴びることでビタミンDが増加します。

■2:深呼吸をする
人間の身体は深呼吸をすることで、70%の毒素を体外へ排出するようにできています。
さらに深呼吸は免疫システムを強化し、肺の動きを効率よくします。

■3:机を使用する
最近ではノートパソコンが主流となっているため、机を使用せずにどこでもパソコン作業をする人が増えています。
しかしパソコンを使用する際には、目と画面の間に45cmほどの距離を保つ必要があります。
そうすることで、眼精疲労と首の緊張を防ぎます。

■4:バナナを食べる
バナナはカリウムが豊富で心臓機能と体内の水分のバランスを正常にし、電解質のバランスを整えてくれます。

■5:起きたらすぐにストレッチをする
ストレッチをすることで姿勢が改善されて、血流が促進することで身体の張りを軽減することができます。

■6:音楽を聞く
筑波大学の研究結果により、音楽を聞くことが血圧を下げる最も早い方法だということがわかっています。
また、仕事効率を高めたい場合は、歌詞のない音楽を聞くことが一番です。

■7:コーヒー、紅茶、緑茶を飲む
少量のカフェインはエネルギーのレベルを上げる効果があります。しかし、飲み過ぎは逆効果なので避けましょう。
特に緑茶や紅茶が効果的で、朝にコップ一杯のお茶を飲むことで15%の腎臓がんを防ぐことができるという結果が出ています。

■8:オメガ3脂肪酸を摂取する
オメガ3脂肪酸は身体にとても有益であると知られています。
天然のサーモンやクルミなどに含まれるオメガ3脂肪酸は炎症を抑え、脳機能をサポートし、
中性脂肪や血圧を軽減させるなど、身体機能を正常化してくれます。


いかがでしたか? 病気になってから初めて健康に気をつけるようになる方が多いですが、
なってから後悔しても遅いので、現在アメリカの医療では予防医学に注目しています。
皆さんも頭に入れておいて、ぜひ実践してみて下さい


          8月の臨時休業のお知らせ

       誠に勝手ながら8月20日(水)は社員健康診断の為お休みいたします。
       ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。


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東日本大震災の復興支援を行う「ふんばろう東日本支援プロジェクト」

2014-03-11 17:58:16 | Weblog
 


2011年3月11日(金)14時46分、東北地方太平洋沖を中心に、
マグニチュード9.0を記録する東日本大震災が発生しました。
あの震災の日から3年が経過しましたが、激甚災害の傷あとは未だいえぬ状況にあり、
更なる支援の継続と互いに支え合う“絆”を意識させられる日々が続いております

東日本大震災で自宅などを失って避難している人は、
3年たった今でも、全国でおよそ26万7,000人あまり…
このうち被災3県ではおよそ21万人が、関東地方では2万9,000人余りが避難生活を送っています。

      

私の故郷、福島県は原発事故による放射能汚染、地震・津波の甚大な被害を受け、
2万世帯9万人以上の人々が住む家を追われ避難生活を余儀なくされています。
原発事故の避難区域内のがれきの処理は、ほとんど進んでいないのが現状となっていて、
現在も復旧さえままならず、先の見えない過酷な現実が続いています。

そのような中、震災から3年がたった今、活動を取りやめてしまうNPO団体も出始めているようです。。。

しかし、私たちはこれからもふんばろう東日本支援プロジェクトと共に復興支援に参加していきます。

       
   ふんばろう商店へようこそ!(ご協力おねがいします。m( _ _ )m )

         

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