今年もお世話になりました！

こんにちは

2012年も暮れようとしています。
皆様にとって、どんな１年でしたでしょうか？

何末に清水寺で発表される今年の漢字
今回は「金」でしたね。　

２５万８９１２通の応募があり、「金」は９１５６通を獲得。
金環日食のほか、
ロンドン五輪での日本人選手の活躍や、
東京スカイツリーの開業、山中伸弥教授のノーベル賞受賞などで、
「多くの金字塔が打ち立てられた」ことが理由に挙げられた・・・とのこと。

では、リフレッシュクラブは
どんな１年だったか
漢字一文字で表してみましょう

・・・と言うか、永遠のテーマそれは…

もちろん食　

ちがうか～

ではなく…　　　和　です。

日本の心、
和洋折衷、和式、和風といわれるように、「和」は日本そのものを指していう言葉です。
しかし、それと同時に「和」は日本の心を表していたのです。
つまり和の精神です。
平和の和、調和の和。「和を以て貴しとなす」の和。

和には敵対する者同士を仲直りさせる意味を持っています。

仲よくすること。互いに相手を大切にし、協力し合う関係にあること。
　
料理などで使われる「和える」（あえる）という言葉も、
ご覧の通り「和」の漢字が使われていますね。
「和える」とは「異なるものを混ぜ合わせ、馴染ませること」という意味を持っています。

今後も個性的な具？達が調和し
絶妙の味わいを出しているようなお店を目指します！
皆さまにはこの１年お引き立て頂き誠にありがとうございました





　　　リフレッシュクラブ町田　　また来年

年末年始の営業時間のお知らせ

　　１２月３０日（日）　通常営業
　　１２月３１日（月）　１８時までの営業（１７時受付終了）
　　　１月　１日（火）　お休み
　　　１月　２日（水）　お休み
　　　１月　３日（木）　１８時までの営業（１７時受付終了）
　　　１月　４日（金）　通常営業

Krush.25（キックボクシング）in後楽園ホール

こんにちは、

寒ーいと言いつつ今年もあと４日、
　　来年は今年より皆さんに良い年でありますように


格闘技を一度生観戦したいと思い“格闘技の聖地”後楽園ホールへ行ってきました
店を抜けだし町田駅に向かい小田急線が５分遅れで出発
…この遅延は長い一日を予感させる出来事だったのです…

ここですでに戦いのゴングが鳴っていたようで、
車中では前座試合が繰り広げられていたのであった……

私が立っていた横でロン毛男とメガネ男の若い男２人が知らぬうちに
小競り合いを起こしていて代々木上原付近でけんかに発展し車内は
駅に着くとロン毛男がメガネ男を引きずり降ろそうとするが
メガネ男は必死に抵抗
結局、ロン毛男をホームに残しドアが閉まり電車は動きはじめました。
メガネ男と車内は何事もなかったように平然と…

小田急線内では色々ありましたが、無事に水道橋到着
駅前は女性の方々で溢れドームへ吸い込まれていきます
ドームでイベントがあったみたいです。

ナベは逆方向へ行き早速外食

ゴーゴーカレーを横目に（カレーもいいな～）今回伺ったのは
店道路渡り対面の水道橋西通りにあるセルフ方式の讃岐うどんの釜こしうどん製麺所さん

　

（本当は立ち食いそば「とんがらし」さんへ行く予定でしたが…営業時間が10:45～16:00）

とろたまうどん柔らかもっちり麺で茹でたて～を早速注文（楽釜製麺所の極太とは対照的な）
セルフ方式の讃岐うどんなので適当にネギ、揚げ玉を入れて、
ん何だ…うどんを揚げた物も入れて
最後につゆをいれます
だしは“本格いりこ”と“讃岐風いりこ”の２種類ありこちらもセルフでそそげます
最初に本格いりこつゆ少し入れてでいただき。
次に讃岐風いりこいれてもぐもぐ…ん～つゆの味は薄いか濃いかかな？



ごちそうさまでした。個人的には

では後楽園ホールへ
東京ドームでは嵐のコンサートみたいです
通理で女性の方が多い訳です。
脳裏に浮かんだのは…
帰りは嵐ファンとかち合うのか駅は混雑するだろうな～

後楽園ホール５階の入り口


人気上昇中の立ち技格闘技団体・Krushのリングに上がる一大勢力、
常勝軍団チームドラゴンの結成10周年記念大会
オープニングセレモニーはKrushガールズ
（格闘技krushで毎月後楽園ホールや新宿faceで活躍）
　

そして国家斉唱
試合は全部で13対戦、席はリングサイド一番前ラッキ～
しかし前すぎて全体像が見えん

　　　

ラウンドガールのゆうちゃん野郎どもの応援が凄い


いや～音楽やスポーツ、何でもライブいいな～興奮しますね～
（ラウンドガールではないのであしからず…）
ノックアウトの試合もあり見応えがありました
どの試合もナイスファイトでした

　　　

メインイベント(第9試合)◎Krush -60kg級タイトルマッチ/3分3R
　(王者/チームドラゴン)卜部弘嵩 vs 石川直生(挑戦者/青春塾)
両選手リングでヒートアップ
応援団も東西に分かれ応援合戦
結果△ [ 判定 0-1 ] △（27-28、28-28、28-28）
※卜部が防衛に成功ナベとしては石川が勝ったと思ったのですが　


また観戦したいですね～21：30終了
試合結果
ホールを出るとやはり水道橋駅は嵐ファンで埋め尽くされてます
（一度観て見たいね嵐！）
ギュウギュウのまま新宿へ
小田急新宿駅でアナウンス「小田原線内 でドア点検を行った影響で、
現在も一部列車に遅れが出ています」
とりあえずロマンスカー指定席券買って時間があるので…
本日二度目の外食新宿駅近くにある「魚がし日本一」さんへ



魚がし日本一 新宿西口店
　　
回転ではないので注文時に握ってくれます
光り物からバクバクおいひ～
タイムサービスで中とろ半額
立ち食い寿司侮れません安いし旨い

お腹も満足して、ダイヤの乱れも解消したはずと
自分なりに時間の使い方が完璧…と、したり顔で駅に
しかし、電車は更に遅れて23：03発が23：40に発車

さらに遅れて出発した電車の車内で起きたらまだ新百合ヶ丘
また起きたらまだ玉川学園前
またやっと町田到着
寝ぼけ眼で見たら1：10
一時間半も乗ってたなんて気づかなかった～

　次回今年、最後の観劇・コンサート
　　　　音楽座ミュージカル”とってもゴ―スト（町田市民ホール）
　　　　ワン・アーツ・ツアー2012　鼓童　（文京区シビックホール）

　　年末年始の営業時間のお知らせ

　　１２月３０日（日）　通常営業
　　１２月３１日（月）　１８時までの営業（１７時受付終了）
　　１月　１日（火）　お休み
　　１月　２日（水）　お休み
　　１月　３日（木）　１８時までの営業（１７時受付終了）
　　１月　４日（金）　通常営業


　　　　　リフレッシュクラブ町田

三浦半島一周 岬めぐり 最終回

　　　メリークリスマス



こんにちは、

三浦半島一周プチ旅最終回横須賀編です　

横須賀と言えば…そうです、海軍カレーとネイビーバーガーです
２つの獲物を求めてどぶ板通りを彷徨うピラニア達



途中延命地蔵尊様が鎮座していたのでごあいさつして歩みを進めました

どぶ板通りに行かれた事はありますか？
私は初めてなので少しワクワクしながら怖いもの見たさで来たのですが、
思いのほか静かでひと通りが少なく、アメリカ兵相手の飲み屋は多いのですが
時間が早いためか開いているお店が少なく、拍子抜けでした

しかし開いているお店は、どこもアメリカ映画に出てくるバーのような
感じのお店ばかりでちょっと入ってみたいようなみたくないような…

途中観光案内所のような所があったのでそこでカレーマップと
ハンバーガーマップをゲットして散策

そして目的のカレー＆バーガーを同時に頂けると言う事で
レストラン「TUNAMI」さんにうかがいました



帰ってきて色々調べたところ有名なお店でしたが、時間が早かったためか
貸し切り状態で美味しいカレー＆バーガーをゆっくり堪能できました



カレーはご飯を挟んで２種類のルーがかかっているもので写真向かって右は海軍カレーで
左は 1872（明治5 ）年に発行された「西洋料理通」のレシピを基に、明治初期のカレーを
再現したもので輕便（けいべん）カレーと言う物
スパイスがあまり効いてないさっぱりしたカレーで現代のカレーに慣れている舌には
物足りなさが。。。

サイドオーダーで、コバに訴えかけるような店内写真でも貼られていた
チリビーンズ＆チーズフレンチフライがとても美味しく、
チリビーンズと掛かっているチーズのコラボレイション～がたまらない

ブリトー（ビーンズ＆チーズとチキン）もさっぱり味で美味しかったですね～



そして、ネイビーバーガーは、パテの塩コショウ以外ソースらしきものの味付けがなく
自分好みにカスタマイズしてね～的にでかいケチャップ＆マスタードが
テーブルに鎮座していてパテがとても肉肉している肉食バーガーでした
パテの下味だけでステーキを食べているような肉のうまみを堪能しながら食べれて
美味しかったです

最初にオーダーしたフレンチフライが美味しかったのでナベが、
チーズとハラぺーニャが載った激辛フレンチフライをオーダー
う～ん、最初の方が美味しかったかな～

スーさん的には遊覧船のダメージを引きずり食欲がイマイチ発揮せず
あまり食べられなかったので悲しい～～とぼやいていました

お腹を満たし店をあとに

帰りの道すがら酒屋をみつけ東郷ビールをゲット



今回はあまり食べない旅になりましたので、次回こそはと
一人ひそかに思いを秘めているコバであった…

　年末年始の営業時間のお知らせ

１２月３０日（日）　通常営業
１２月３１日（月）　１８時までの営業（１７時受付終了）
　１月　１日（火）　お休み
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　１月　３日（木）　１８時までの営業（１７時受付終了）
　１月　４日（金）　通常営業


　　

　　　リフレッシュクラブ町田

三浦半島一周 岬めぐり その三

こんにちは

また旅のつづきします

三崎に未練を残しつつ次なる舞台横須賀へ

三浦半島の海沿いを周って浦賀を経由して向かったのですが、さすが
大根、キャベツが有名なだけあり内陸の道の脇一面大根畑やキャベツ畑
本当に大根の葉っぱがあんなにたくさんきれいに並んで
冬で寒いのに綺麗な緑色に生い茂っているのを見たのは初めてで
生命力に圧倒され、感動を覚えました
　
しばらく走っていると海辺に出たのですが、そこで沢庵を漬けると思うのですが、
海辺にこれまた綺麗に洗われた真っ白な大根がきれいに干されていました
後日某地方新聞に同じように干されている大根たちが一面を飾っていました

その道すがら走水神社があるので夕方になってしまいましたが
参拝いたしました



走水という地名は古事記や日本書紀にも出てくる昔からの地名で
日本武尊の東征に所縁ある神社だそうです

…と言う割にとてもひっそりと佇んでいる感じの神社の看板があったのですが
すぐ直前で発見したので曲がり角を通り過ぎてしまい、次の角を入って
行ったのですが、道が狭く何とか駐車場に到着した感じで道があっているか不安でした
そのような所だったので境内は静かで、落ち着いたいい感じの神社でした。



拝殿が高台にありそこで振り返ると海沿いなので鳥居の奥に
海が輝いて見えて印象的

またこの地には河童伝説があり、それに因んで河童が祭られているのです（下の中央写真）



だいぶ日が短くなって、１６時前と言うのに暗くなってきて
寒くなってきたので、早々にお参りを済ませ横須賀ヘ出発

昨年末まで毎年某国営放送のドラマの舞台となっていた戦艦“三笠”
が記念艦として保存されている三笠公園に到着

…この公園でコバの身に大惨事が降りかかるとは皆想像もしていなかった…



着いたのが１６時を過ぎてしまい船の開艦時間が丁度終了してしまったので
間近で主砲や船内を見る事が出来なかったので、外から眺めてきました
思ったよりもやや小ぶりだったのですが、外に展示されていた砲弾を見ると
こんなのを撃ちあっていると思っただけでそら恐ろしくなりました



（惨劇はもうすぐそこまで忍び寄ってきています…）

公園なので子供の遊具がいくつかあったのですが、だいぶ日が暮れたので
遊具で遊ぶ親子連れはとうに帰宅したらしく、遊具たちがさみしく佇んでいました

それを見たコバは、心の奥底から湧き上がる童心に抗う事ができずに
下がばねになっている遊具（スプリング遊具と言うらしい）に跨り
遊んでいたのですが、子供用ですからどう見ても遊具虐待にしか見えません

するとピラ子さんがフィールドアスレチックの小さい版みたいな遊具に
気勢を上げながら向かって行って楽しそうに登っていったのを見たコバも
スプリング遊具から登り口に向かって登り始めたのでした

その遊具は足元が固定されていない登りのつり橋になっていて
足元に気をつけないと踏み外してしまうので下を見て登っていました
もうすぐ登り終えると思った瞬間

ゴ～～～ン～～

コバが登っている方から何やら堅い物同士がぶつかる音が…
もしや落ちた、と、とっさに皆が振り向いたが
コバはまだつり橋に立っていたものの頭を押さえて
蹲っているではありませんか…

そうです、足元に注意を集中させておいて、突然上から襲いかかる陽動作戦に
まんまと引っかかってしまったのです

（上の中央の写真をクリック無様なコバが）

…って、だれが、何のために

一人お腹を抱えて大爆笑していたナベ曰く、
「遊具虐待をしたから遊具の神様が罰を与えたもうた…」
（ホントかよっ）

いずれにしろ、ようやく正気に戻った心の折れたコバは、意気消沈して
一人頭をさすりながらしばらく大人しかったな～



東郷さんの銅像をバックに記念撮影をして三笠公園を後にしました

次回三浦半島一周、最終回です

年末年始の営業時間のお知らせ

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松任谷由実×プロコル・ハルム＆外食バンザイ！

こんにちは、

ユーミンのコンサートを観に行ってきました。
会場は三軒茶屋の昭和女子大学の人見記念講堂(初）

ではお店を早退して三軒茶屋駅へ
小田急線の豪徳寺駅径由東急世田谷線で山下駅～三軒茶屋駅へ（初）
世田谷線が路面電車なんて知りませんでした
初なので乗り方がわからん・・・切符は？スイカ使えるのか？？
問題は即…解決


松陰神社前駅に途中下車しました。
商店街をテクテク北へ徒歩約3分～5分
街は選挙で盛り上がってます、パンフレット渡されそうになりましたが
「すいません、神奈川14区です！」
着きました～一度お参りしたかった松陰神社です。
松陰神社は吉田松陰先生をお祀りしています。
　

吉田松陰先生は幕末の教育者であり思想家
「松下村塾」では
後の明治維新を成し遂げた数多くの若者達が巣立っていきました。
伊藤博文、木戸孝允、山縣有朋など！

見ましたか～映画　獄(ひとや)に咲く花
安政元年（一八五四年）長州、萩。「野山獄」にひとりの男が護送されてきた。
生きて出られた者は誰一人いないこの牢獄に、希望を与え、その後の日本を切り拓いた男。
彼の名は、吉田寅次郎。“幕末”は、この男からはじまった。
この映画を見てもっと興味を持ちました
　

松陰神社をお参りして世田谷線に戻り三軒茶屋へ
（この日は寒～い日でした）
　

三軒茶屋駅下車してウロウロしながら人見記念講堂を確認徒歩7分～10分位でした。
開演まで１時間ありますので…
外食
おじゃましたのは味噌一さん（本当はラーメン茂木へ行きたかったのでしたが定休日でした）
場所は昭和女子大のすぐそば、店内はお客さんは２人…旨いのかなこの店
　
ピリ辛味噌チャ―シューネギトッピング＆麦飯付き


美味しい麦飯はピリ辛味噌らーめんに合いますね
ご馳走さまでした　
ナベが店から出たとたんに女子大生がぞろぞろと来店、席は満席に
やはり女性は味噌味が好きなのでしょうか
味噌一さん女子大前に店を構えるなんてやりますね
では人見記念講堂へ（2,008席が満席）

講堂の右横には松の木にクリスマスツリーが
　

　18：30開演
ユーミンが夢にまで見たプロコル・ハルムとの競演！
荒井由実時代の名曲を中心におくる、
奇跡のコンサート・ツアー
　　　
　≪セットリスト≫
　ユーミン
1 ひこうき雲
2 雨の街を
3 ベルベット・イースター
　プロコル・ハルム
4 Bringing Home The Bacon
5 Broken Barricades
6 Shine On Brightly
7 Pandora's Box
8 Grand Hotel
9 Conquistador
ユーミン
10 紙ヒコーキ
11 空と海の輝きに向けて
12 生まれた街で
13 返事はいらない
14 やさしさに包まれたなら
15 14番目の月
16 ダンデライオン～遅咲きのたんぽぽ
17 不思議な体験 　
　プロコル・ハルムのメンバー＆ユーミン
18 A Salty Dog
　 歌（英語）はユーミン⇒ゲイリー・ブルッカー
19 Homburg
　 歌（英語）はゲイリー・ブルッカー⇒ユーミン
20 Wizard Man
　ユーミンはコーラス
21 The Roarling Skies（ひこうき雲／英語版）
　歌はゲイリー・ブルッカー（英語版）、ユーミンはバックコーラス
22 Lonely Room （翳りゆく部屋／日本版英語版）
　ユーミンとゲイリー・ブルッカ
23 A Whiter Shade Of Pale
　（青い影）本編終了
　ユーミンとプロコル・ハルムメンバーは互いの肩を組んで一礼

EC1 そのまま ユーミンのピアノソロ
　プロコル・ハルムのメンバー再び登場
EC2 A Whiter Shade Of Pale
　ゲイリー・ブルッカーのピアノスタート（歌は英語版）

ユーミン談「13歳の時プロコル・ハルムの永遠の名曲「青い影」を
聴いた衝撃は今でも鮮明に覚えています。
私がシンガーソングライターとして生きてゆく道を拓いてくれた曲です。」
と言ってました。

あっという間の2時間半でした。
どの曲も素晴らしい歌と演奏で、ナベはただただ感動してしまいました
（ＷＯＷＷＯＷ放送収録してました。３月に放送されるみたいです）
　　　　　　　ユーミンとプロコル・ハルムメンバーは互いの肩を組んで一礼
　
ライブ終了後夜の三軒茶屋をぶらり
怪しい路地発見ちょっと散策してみるか
すずらん通りは道幅が狭く100mも無いような路地である。
迷路のような路地裏エコー仲見世ゆうらく街…昭和のテーマパーク
楽し～いまるで舞台のセットみたいな路地裏です
またこよ
　　

外食２　楽釜製麺所
たまたま目に入ったので行く事に

大判きつねうどん並を注文…
おっ麺が太いエッジも”ねぎどっさりあげだまもたっぷり入れて大きなおあげ
ではいただきますう、こしが強い
顎の運動になるな～並の割には食べごたえありましたこれで３３０円。

麺は丸亀製麺のがいいな～つゆは楽釜製麺所のがおいしかった気がする
ごちそうさまでした
やはり次の日は顎が筋肉痛に

　　次回三浦半島、ぶらり旅〆の横須賀編です　


　　　　年末年始の営業時間のお知らせ

１２月３０日（日）　通常営業
１２月３１日（月）　１８時までの営業（１７時受付終了）
　１月　１日（火）　お休み
　１月　２日（水）　お休み　
　１月　３日（木）　１８時までの営業（１７時受付終了）
　１月　４日（金）　通常営業


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