ブルーマン

こんにちは、シルバーウイークは楽しく過ごせましたか？
渡辺は22日店を早上がりさせて頂き六本木へ（2回目）
大江戸線六本木駅をでて芋洗坂を下りきった左側にインボイス劇場
そうですロックパフォーマンス.ブルーマン観てきました。

受付で紙のハチマキ渡され席にはビニールカッパが
（前から5番目までカッパがあります）
異様な格好で席に着きショーが始まればなっとうく
色の付いた水インクやバナナ風味のゼリーみたいなーのが
ブリブリ飛んでくる楽しいロックショーでした

ブルーマン11月29日で終了だそうです





次回日帰り、京都の旅へん

オクラの花

こんにちは、秋が深まってまいり朝晩肌寒いですね
八百屋の店頭には秋の味覚が沢山並んで美味そう


突然ですが
渡邊ファームのオクラです。
オクラの花見たことありますか　綺麗でしょう
オクラは以前はハイビスカス属（Hibiscus）に分類されていた見たいですが、現在ではトロロアオイ属に分類されているんだそうです
オクラの栄養素はペクチン、ムチンなどがあります。ペクチンは、血糖値の上昇を抑え整腸作用があり、糖尿病の予防や便秘の改善に効果があります。ムチンは、たんぱく質の吸収を助け、コレステロールの吸収を抑えてくれます他にもネバネバは胃壁を守ってくれるので、アルコールを飲む前など摂るとよいでしょう。
　夏バテにもオススメなオクラ君です

店の棚にたまに置いてありますのでご自由にお持ちください


渡邊は２４日日帰りで比叡山へ行ってまいります
留守します

鉄道情景写真展

こんにちは、　　お知らせします



常連さんの鉄男くんがＪＲ東神奈川駅すぐそばのかなっくホールで
写真展開催しますので興味ある人は見に行ってください。
http://blogs.yahoo.co.jp/subaru49jp

マッスル ミュージカル

こんにちは、秋らしくなりましたね

今週８日にマッスルミュージカルを見に行きました。

席が前から２番目でしたから迫力満点でした
でも近すぎて全体造がよく解らなかった

インフルエンザ

こんにちは、
インフルエンザ患者数増加していますよ
インフルエンザにかかると、まずのどの痛み、鼻汁、くしゃみ、咳、頭痛、寒けなどとともに発熱がみられます。
このようないわゆるかぜ症状の他に、筋肉痛、関節痛、眼球の痛み、腹痛、下痢など幅広い症状がみられます。
熱はだいたい5日間続きます。
この中で3日目に少しの間解熱することがあり、これは二峰（にほう）性の発熱と呼ばれています。

インフルエンザの合併症として脳炎・脳症が最近注目されています。
これを発症するとけいれんや意識障害がみられ、死亡したり後遺症を残したりといったこともあります

十分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、日頃からバランスよく栄養をとり、
規則的な生活をし、感染しにくい状態を保つこと


スタッフはマスク着用義務づけていますのでご了承ください