今日の夕飯

ご飯

とんかつ・添え野菜

焼きそば

ほうれん草の二色和え

味噌汁

５３５kcal

しじみ

しじみの根付け

今日は

朝管理センターの人が来てくれて

お金をもらい

病院に行きミスドでお昼を食べて

お薬をもらって帰ってきました

洗濯機を回して

ヘルパーさんを待っていました

なんとかお掃除をしてに行きました

午後から創作活動でしじみの貝で根付けを作りました

おやつは桜茶とおせんべいでした

そのまま病院で注射を打ち

帰ってきました