夕方になんとか起きて
病院に1つ行き
唐揚げを300g買って帰ってきました
明日はみさき公園にレクです
頑張って起きなくちゃ
ご飯
鮭のバター醤油焼き
高菜スパゲティ
れんこんのおかか煮
青梗菜の磯和え
味噌汁
503kcal
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