今日は

ヘルパーさんが来てくれて

買い物と調理をしてくれました

時間オーバーしてしまい

申し訳なかったです

座布団と手袋買ってきて欲しかったのになぁ～～

残念です

お腹いっぱいご飯が食べられて幸せです

 

おはよう～～♪

今朝は４時に目が覚めてしまい

起きました

ハヤシライスを食べて

お薬を飲みました

最近夜中に食べ過ぎてて

体重が激太り

１１５．９ｋｇ

痩せなきゃ～～