ご飯
カニ玉風あんかけ
添え野菜
ピーマン金平
青菜の和え物
味噌汁
４５９kcal
朝早目に
を出て
で病院へ
混んでたから１０：１８分に診察終わり
してお昼に参加しますと電話して
薬局でお薬を出してもらい
寒かったけどなんとか
に５０分に行けました
お昼を参加してすき焼きでした
美味しかったです
３時にハッピバースデーを歌い
アイスクリームを食べました
美味しかったけど寒くなりました
３：３０に帰って来ました
に行けて良かったです
今朝は３：３０に１度目が覚めて
もう１度寝て６：３０に起きて
カフェオレとパンを飲んで
お薬を飲みました
１１３．１ｋｇ
