ご飯
麻婆豆腐
白菜ドレッシング和え
スープ餃子
小松菜中華煮
５２７kcal
４時に起きてしまい２度寝して
リハビリに起きられず休んでしまいました
行きたかったのにーー残念です
管理センターの人にお金をもらい
ヘルパーさんが来たので
お買いものに行ってもらって
話をして卵焼きと切干大根と温野菜サラダを作ってもらいました
食べてから頓服を飲んで
に行きました
２時から医療相談があり
寝る前に食べる癖を我慢してみましょうーと言われて
頑張ってみようと思います
３時のおやつはおにぎりせんべいとクッキーでした
美味しかったです４時まで居て
整形外科で注射を打ってお薬と湿布をもらい
帰ってきました
