ご飯
エビフライ
鶏と野菜のマスタード和え
オニオンスープ
かぼちゃと牛のバター醤油炒め
６１９kcal
朝起きられず
リハビリにまた行けませんでした
管理センターの人が来て
ヨーグルト代金をくれてヘルパーさんが来て
買い物に行ってもらい
卵焼きと温野菜サラダとさしみこんにゃく
と掃除と扇風機を掃除してもらい
に行きました
皆は２階で筋肉体操をしていました
一人で待ってて
３時のおやつはすいか
でした
昨日より冷えてておいしかったです
４時まで居て整形外科で注射を打ち
湿布をもらって帰ってきました
