ご飯
鶏と豆腐のあんかけつくね
高野含め煮
すまし汁
ほうれん草とろろかけ
４５４kcal
なんとか１０：３０に病院に行けました
混んでてだいぶ待たされて
薬屋さんでも混んでて待たされて
ローソンでサンドイッチとコーヒー牛乳を買い
そしたらカフェラテを無料でサービスしてくれて
もらいました
午後から内職１０２枚とゆずのカップを入れるのを
２０個やってチョコパイを食べて帰ってきました
夜中の１２時に目が覚めてしまい
ダビングをして
パソコン観ています
もう１回眠れたら良いのですが・・・
また寝過ぎるのも困るし
悩むところです
今日は１０：３０～病院です
