今日の夕飯

ご飯

牛ごまみそ炒め

大根しそサラダ

かき玉汁

かぼちゃのいとこ煮

581kcal

きょうは

今日は朝４時に目が覚めたけど

寝てしまったら１３時まで寝てしまい

起きれませんでした行きたかったのになぁー

なんとか１３：３０に起きて

コーンフレークを食べてお薬を飲んで

でミスドでお茶して３時に病院に行ったけど

３：３０にしか診てもらえませんでした

ぼちぼちですねーとしか言ってもらえないので

なんだかなぁー？？な感じです

お薬をもらってなんとか４時に帰ってきたので

夕飯に間に合いました良かったです