サンタクロースがやってくる!!

11月になりますね。金木犀まやっと香り出して、11月3日ディーン、19日はimaseのライブです。😄

16.2kg減りました!!

2012-12-22 19:19:52 | Weblog

順調に落ちていた体重113kgで上がったり下がったりで

うろうろしててなかなか落ちなかったけど

やっと110kg台になりましたーー

16kgも減ったのにどこが減ったか

わからない

まだまだですなぁ~~

ダイエットの道は続きます

今グンちゃんのクリショウ2観ています~~

あー観に行きたかったのに

行けなかった残念な公演

チケットがただの紙切れ9800円になってしまった

来年は絶対行きたいけど

抽選に当たるかが問題だわ~~

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ホビット

2012-12-22 17:18:36 | 映画

メリークリスマス

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当たりました!

2012-12-22 17:17:18 | 映画

ホビットのクリスマスカードが届きました

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今日は

2012-12-22 11:29:23 | Weblog

なんとか朝起きて

ご飯を食べずに薬を飲んで

リハビリに行けました

しんどかった~~

体重110.8kgでした

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今日の夕飯

2012-12-21 18:14:51 | ごはん

ゆかりご飯

きつねうどん

茄子のそぼろ煮

インゲンの和え物

521kcal

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今日は

2012-12-21 16:41:48 | Weblog

なんとか10:30~の病院に行き

お薬の紙を出して

市役所で用事を済ませて

管理センターでお金をもらい

ローソンでサンドイッチを買い

O-クワにを置いて

に行けました

ぜんざいとお餅を売りました

なかなか盛況でした

良かったです

3:30に帰ったのにお薬をもらってくるのを

忘れてしまいました

 

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今日の夕飯

2012-12-20 21:27:57 | ごはん

ご飯

牛肉とごぼうのしぐれ煮

添え野菜(ブロッコリー)

高野の煮物

白菜のお浸し

味噌汁

547kcal

 

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今日は

2012-12-20 21:06:41 | Weblog

一歩も外に出なかったよー

何にもない誕生日でした

来年は有意義な誕生日にしたいな~~

 

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徹平ちゃんから

2012-12-20 12:13:02 | 小池徹平

さぁ~~!!

ついにこの日がやって来ましたね!!

Happy Birthday(^-)

生まれてきてくれてありがとう!!

そして、今日という日が素晴らしい一日になりますように(^^)

僕も20代後半です。

より一層自分を磨かなくては。

いつもこんな僕を応援してくれてありがとうございます!

一年一年、いい歳のとり方をしていきましょ~。

 

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今日は

2012-12-20 10:04:17 | Weblog

誕生日です

48歳になりました

 

 

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