菜種梅雨

松山では昨日桜が開花したが、平年より
五日遅いという。今日は二月中旬の寒さ
で当地ではもう少し遅れそう。孫は保育所
に三日から行くが淋しくて泣くだろうか。

　　　「孫泣くな四月の風は人見知り」
　　　「お花見の算段ずれる菜種梅雨」
　　　「ストレスのない人が来る昼花見」
　　　「いつ咲くか準備している花時計」
　　　

　　　　　本日の歩数 3,011歩(休み)
　　　　　三月迄平均 9,794歩

(椿の開花も遅れています)

三刀流

新聞の文芸欄を見ておりますと短歌俳
句川柳に同一人が入選されている事が
あります。器用な人なのでしょう。こよな
く文芸を愛されているのでしょう。好きこ
そものの上手なれといいますから。

　　　「わが道を行く同胞と肩を組み」
　　　「ゴールなど無ければいいと思う坂」
　　　「ぼんぼりが心に灯る桜草」
　　　「朽ちるとも心磨いて登る坂」

　　　　　本日の歩数 4,801歩(休み)

お薬手帳

母を薬局へ連れて行ったおり薬剤師に
僕の“お薬手帳”はいつどこで貰うのか
聞いてたみた。すると必要時に薬局で
出しますとのこと。今は服薬してないが
その内必要な時がくる。疑問が晴れた。

　　　「医院から年賀状くるいいお客」
　　　「坊さんか医者にするかの思案時」
　　　「団塊の世代待ってる葬儀場」
　　　「薬より犬と始める健康法」

　　　　　本日の歩数 4,797歩(雨)

(椎茸は血圧にいいと言われます)

彼岸過ぎ

タバコ農家が子供たちに手伝わせて苗を
植える時期です。健康志向の高まりで喫
煙者が減り、耕作者も激減したと聞きます。
僕も喫煙やめてちょうど１０年になります。

　　　「一服のタバコ肩身を狭く吸う」
　　　「納税は褒めずタバコを煙たがる」
　　　「癌になるタバコで食べる人もある」
　　　「酒タバコやめて間にあう勝ち名乗り」

　　　　　本日の歩数 9,084歩

(先日の叔父夫婦からデコポンが届いた)

肩こり解消法

週に平均四日、１０分程度適当な筋トレを
続けて約四年で肩こりがかなり楽になりま
した。更に足指の曲げ伸ばしが良いと聞き
半年続けましたら、確かに効果が出ました。
少しの運動で、不調の解決がみえてきます。

　　　「心身の呪縛をほどくストレッチ」
　　　「薬より少し鍛えて治す肩」
　　　「打てば伸び休めば錆びる腰や肩」
　　　「祝い事だけは続けと願う春」
　　　「桜咲く人間も咲く春の宴」

　　　　　本日の歩数 3,769歩(雨)

(昨夜はイタリアン料理の“イルバンコ”で身内の祝宴)

(カメラ忘れたので料理の写真なし・１３名出席)