初朝一プール

今日は朝一から五井のコナミスポーツで、泳いできました。
で、いつもと違う事に挑戦！

アクアジョギングってプログラム出てみました。
これがなかなかで、３０分なんだけど結構ハード。
見た目水の中で走ってたり、スキップしたりと簡単そうに見えるんだけど、終わる頃には体から汗出てるのが水中でも判るくらいになってました。

その前後はいつもの通り、ひたすら泳いでましたが、プログラム参加があったので少し抑えめ、４００m位で終わりにしておきました。

【サプリメント等】
アミノバイタル 1本
アミノバイタル ウォーターチャージ

=書き込み中ＢＧＭ=
パチスロ北斗の拳 ＢＢ中サウンド(w

床屋いってきたりとか。。。

機能は床屋とか行ってきました。
本当は午前中に行く予定だったんだけど、前夜の就寝前に思い切りリーゼとハルシオン同時飲みしてしまった　orz

寝る前に床屋さんにメールしておいて当日午前中に連絡、夕方からにしてもらいました。
いつもすんません。。。

床屋終了後、仲間の家にウチで遊んでたＮＬＸのマシン（４４０ＢＸ）とメモリとＣＰＵを置いてから、某掲示板のオフ会行ってきました。
なかなか濃い新人さんが来てて、それはそれで面白かったですね～

一件目は笑笑、二件目は常連コテの親のお店に行きまして、二件目で紹興酒を美味しくいただきました。
。。。しかし安かったな。

で、三件目はJone's Ber
Tapasは人イパーイだったw

完全復調しきってなかったので、少し調子悪かったんだけど、雰囲気良いんで、結構楽しんでました。


午後からの割に結構濃い内容だったな。