コツを掴んだっぽい

昨日は予定通りプール行ってきました。
地元のコナミスポーツクラブは火曜日で定休日なので、お隣さんのコナミスポーツクラブに行ってきました。
お隣と言っても、車で２０分くらい掛かるので、近くはありませんが…

で、まあ行ってダラダラ泳ぐのもなんなんで、一応テーマをつけて泳いで見ました。

『どうやって水かいたら速く泳げるのか？』

理論上の理想的な水のかき方ってあるらしいのですが、調べる時間も無かったので、その辺は後日調べてみるとして、手をどうやって効率良く動かすか？に重点をおいてみました。
クロールですから、水中に手を入れる時にいかに水との抵抗を低くするか？、またそこから手を後ろに動かす過程で、どういう動きが効率が良いのか？

それ以前で判ってた事は、

バタ足の推進力はたかが知れてる事。

事実バタ足なしで、手だけで進んだり練習してるんだけど、バタ足より全然速いんだよねこれが。
…こんな事を３０過ぎてから気がつく俺も俺なんだけど orz

いろいろ試行錯誤しながら１時間ちょっとの間、水と戯れていたんだけど、、、

ズブズブ沈んでた頃がウソの様だ…(ﾄｵｲﾒ


＊今日使ったサプリメント＊
ヴァ-ム１９０ ＊１
ヴァームウォーター５００ ＊１
アミノバイタル プロ ＊１