足底筋膜炎 確定 。・ﾟ・(ﾉД`)・ﾟ・。

以前から足底筋膜炎の疑いがかなり強かった左踵の痛みについて、ようやく時間が取れたので診察を受けることにした。
職場の下のクリニックなんで、MRIは無いが一応レントゲン撮影。。。
骨に異常が無いかの確認で決まるそうな。
結果としては、骨には全然異常がなかった。
また、痛みが足底筋の付け根に集中していることから、足底筋膜炎が確定した。

首を傷めてから運動が出来なくなり、体重が一気に１０Kgも増えたからではないか？･･･というのが医師の見解だったので、ダイエットが急務となった ＿|￣|○

今後水泳以外でも運動をして、上手に脂肪を落とす、代謝を上げる･･･等、トレーニングプログラムの再編をしないといけないです、はい。

ちなみに、ダイエットサプリも買ってみたので、１～２ヶ月試験的に使ってみてインプレしてみたいと思う。

ナニモシナクテモイイデスカ？

今日はマジで何もしてない。

朝から宅配便２件到着待ち、午後はメンタルクリニック行って薬貰ってきた･･･
あ～マジで何もしてない！

ということで、こんなんではmottainaiので、メシ食ったらゴルフの練習でも行ってくるか。。。

伊豆の戦利品

先日伊豆でゲットしてきたお酒をご紹介。。。
まずは今回の大本命、「女泣かせ 純米大吟醸」

今回は、四合瓶ではなく一升瓶を(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!! しました。
まだ飲んでませんが、封を開けるのがとても楽しみです♪

お次は試験的に生産されたという面白いお酒「MORIMOTO」こいつも一升瓶で(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!

特別本醸造って事ですが、米は吟醸並に50%まで研き込んだものが使われているそうな。ちなみに生産量５４０リットルととても少ないです。
あとに紹介する「ひげ」と同じ生産者で、ラベルに特徴があります。

お次は「ひげ」
こいつは四合瓶で(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!

去年伊豆に行った時に出会ったお酒。
とてもやさしい味わいが特徴。
でもちゃんと辛口に仕上がってます。

今日はこんなところで、、、
･･･あれ？「開運波」って紹介したっけ！？

↑完全に忘れてるｗ

土用の丑

今日は土用丑の日、日本人なら鰻！！
･･･しかし今日は都合上おいすぃ～鰻屋に行けなかったので、池袋西武で ♪お買い物♪

デパ地下で鰻の蒲焼を(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!
帰ってからあっという間に平らげたので、写真はなしｗ

おまけ的に買った肝串が(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰﾝ

▲スンマセン、思い切り食いかけですｗ

で今日の日本酒は、加賀の「菊のしずく」

▲試飲しないで買ったんだけど、俺の勘は当たってたみたい。
　凄く飲みやすい辛口のお酒です。

夕暮れの恵比寿

仕事帰りにいい夕暮れ見つけたので、携帯でパチリ。


久しぶりに良い天気で、昼間はリフレッシュルームから富士山がチラッと見えました。