LTTで有酸素運動

継続は力なりって事で、今日は自宅でLTT（ラテラルサイトレーナー）使って有酸素運動しました。
やってる時間１５分くらい、途中リモートでサーバメンテしてたりしたんだけどw
上に長袖着てた事もあって、結構いい汗かきました。

今日は直後のサプリ摂取は控えて、就寝前摂取にしました。

＃２００５年１１月１４日＃
【トレーニング内容】
<<自宅トレ>>
LTT（負荷:3）15分
ストレッチ 15分

【サプリメント等】
就寝前：アミノバイタル プロ 1包

ラーメン大好きshirokimuさん「六本木 黒兵衛」

先日六本木に飲みに行ったときに、偶然見つけたラーメン屋さんが、とても美味しかったので、その後シラフで食べに行ってきました。
まあ最初の時も、全然味判ってたから行ったんですけどねw

場所は六本木の中心、六本木交差点の半径５０ｍ以内にありますので、例によって頑張って探してみて下さい。
ヒントは”高速下””少しヒルズより””ビルの地下一階”

▲店構えはこんな感じ。実は道路からは判りませんw （地下だから…）

ここのラーメンは最初に具が乗っていません。
チャーシューやらネギやらメンマやらを、網で焼いてからラーメンに乗っけていただきます。

▲こんな感じで出てくる。（周囲の残骸は気にしない事w）

肝心の麺は、中細系（中太って解釈する方もいるかもです）の麺で和風ダシ系の濃い口醤油味のスープとのマッチングは良いです。
スープの味はしっかりしてるんだけど、以外とサッパリ！
他のお店出てから、「なにか食べたり無い」って思ったときでも、ペロッと平らげてしまえそうです。

個人的には、六本木来たときの定番になりそうなラーメン屋さんです。