koriさんの話と前後して、今日はちゃんとプール行ってきました。
所沢のコナミスポーツクラブは、今日は1階のプールが水泳大会で使えないって事で、俺は4階の小さいプールで頑張ってきました。
#2006年4月16日#
【トレーニング内容】
<<プール>>
ウォーキング 500m程度
※最後に軽くクロール
【サプリメント等】
運動中:アミノバリュー 500ml
運動後:アミノバイタル プロ 1包
上のプールはスチームサウナがあるんだけど、久々のスチームサウナは気持ちよかったー♪
所沢のコナミスポーツクラブは、今日は1階のプールが水泳大会で使えないって事で、俺は4階の小さいプールで頑張ってきました。
#2006年4月16日#
【トレーニング内容】
<<プール>>
ウォーキング 500m程度
※最後に軽くクロール
【サプリメント等】
運動中:アミノバリュー 500ml
運動後:アミノバイタル プロ 1包
上のプールはスチームサウナがあるんだけど、久々のスチームサウナは気持ちよかったー♪