Sound of waves.  日々舞武両道

by 後藤宏美(Hiromi Goto)HiromiEva
カラダ教習所松戸EvaDanceStudio

8月は!

2020-07-20 20:45:00 | Weblog
HiromiEvaです!早くみんなに会いたいラブ



《やっと、帰国後の監禁生活も終盤ですハート

〜大根の皮やセロリの葉まで食べたのは久々〜

(でもコレ続くなぁ…)


…ド・節約生活は14歳以来でした笑い泣き。笑

(3日間ガム一枚とかじゃないだけ相当マシでしたが)14日間家から出ちゃダメだから、、、イオンで一括注文し、毎日3食…3食ずつ三人分の調理でした


作り置きしたいけれど、業務用冷蔵庫じゃないですし…冷凍野菜で冷凍室を使いたかったので、、仕方なくご飯は発酵玄米にしましたよ〜


料理は嫌いじゃないけどさすがに後半は参りました


歩合制の芸能時代は、超絶節約生活だったのですが(なぜって、毎月バラツキがありすぎて)、、、遥か20ウン年の時を超えて…


『あの頃の自分に大感謝』(若い時の苦労は私の場合はして良かった!)自炊歴が普通の人より長いので、節約料理のレパートリーだけは豊富です。笑(今回はこの長い歴史の知恵が無かったら乗り越えられなかったと思います…ロビーがいるとクックパッドなんて見ていられないんだもの


いや〜、モヤシ様と

無添加の塩昆布サマ…崇め奉りまする…。


節約と言っても、ジャンクなんて食べたら体調を崩しやすいですし、そんなのは本末転倒なので、


《より良い素材をなるべく良い値段で仕入れて、丁寧に調理するのですルンルン

(今は牧草牛もネットで買えますし、オーガニックの冷凍野菜も買えるので、二十年前に比べると節約中もずっとヘルシーでいられますよね


きっと、、ウチのご近所さん達から見たら、


毎日、息子と夫と庭で光合成なんかして、、、かなり流れ星セレブー(基本何もしてない…かのようにしか見えないですし、、そして、コノヒトたちずっと家にいて何者!?って思われていたでしょう。ニート一家?!)っぽかったかもしれせん


破壊神ロビーを狭い庭で捕獲し続け、、毎度3度3度の食事をナイフとフォーク我が家の喰いゴン達に調理しながらの事務仕事は…


受験より大変だったかもしれないです


が、


それも明日の夜までがんばれば!ラブ


明日の晩御飯までがんばれば!ラブ


お外にお買い物に行けるようになります!

お外を歩けるうっれしーハート

8月からはタイムテーブル通り、2.4日曜ベリーダンスクラスも開講ですし、8/16の第3日曜にはAyishah先生の代行も頑張りますラブラブ

明日は初めてパルクールコーチでアクロバットダンサーのMasa君と、武道家としてのインスタライブにチャレンジします





20:00からです。良かったら武道家としての一面も、観てみてね

興味を持ったら、8月、土曜の護身術クラスにも遊びに来てくださいハート


お外に出られるようになったらダイエットがんばるぞ


皆さんに会えるのを楽しみにしています!


らぶ HiromiEva 


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もうすぐ自粛明け

2020-07-16 15:16:00 | Weblog
《もうすぐ自粛明け》




今日も保健所のおじさんに体温を連絡して
狭い家の中で、家族3人…“なるべく”ケンカをしないで、、なるべく食べ過ぎないで(笑)なるべくゴロゴロばかりしないで…過ごさなければならないのです。

…時々、ロビーが見せてくれる天使の寝顔と、
<Evaスタの講師のみんなの活躍、生徒さんのがんばり>に励まされながら…時差ボケのボンヤリした頭をなんとか日本時間にリセットしながら、

…“コロナの対策を頑張っている”…のに、

*Go to キャンペーン*ってなんだ?😅

いや、それ、やっちゃったら、絶対県跨ぐ人いるよ?その人たちは責められないよ?国が煽ってるんだから…

しかも、、、PCR、*コロナ以外も陽性反応出る*とか、、息子…鼻血まで出したのになんだぁ?
(ちなみに我が家は全員陰性でした。🙏)

…そして、除菌と、、マスク。。。

いや、マスクした方が危険ってデータもあるし、
除菌除菌って、、全ての菌を世界から抹消するとか無理だよ?そして、良い菌も殺すから(抗生物質とか体内環境壊すじゃん、常在菌とか殺して…それで不妊も起きてるのに?)生態系おかしくなるじゃん。*藤田 紘一郎*先生の腸内フローラの話とかを読むと、、、《健康な人や、健康な乳幼児には》除菌って百害あって一利無しに思えるけれど…
(赤ちゃんは一歳までにどれだけ沢山の菌を体内に取り込んだかで、免疫の強さが変わります。ロビーは日本の土もアメリカの土も食べたよ。)

また、《日本小児科医会》では下記のように言われているので、ママ友の為にシェアします。

「乳児のマスク使用ではとても心配なことがあります。 ・乳児の呼吸器の空気の通り道は狭いので、マスクは呼吸をしにくくさせ
呼吸や心臓への負担になる ・マスクそのものやおう吐物による窒息のリスクが高まる ・マスクによって熱がこもり熱中症のリスクが高まる ・顔色や口唇色、表情の変化など、体調異変への気づきが遅れる
など乳児に対する影響が心配されます。
★世界の新型コロナウイルス小児感染症からつぎのような点が わかってきました。
・子どもが感染することは少なく、ほとんどが同居する家族からの感染である ・子どもの重症例はきわめて少ない ・学校、幼稚園や保育所におけるクラスター(集団)発生はほとんどない ・感染した母親の妊娠・分娩でも母子ともに重症化の報告はなく、
母子感染はまれです。 子どもの新型コロナウイルス感染症は今のところ心配が少ないようです。
2歳未満の子どもにマスクを使用するのはやめましょう
参考
*米国疾病予防管理センター(CDC)の新型コロナウイルス感染症のQ&Aより Q:子どものマスク使用について A:2才以上の子どもが人と接するような外出をする場合にはマスク使用を薦めますが、2歳未満 の子どもには窒息の恐れがあるため使用しないでください。 https://www.cdc.gov/coronavirus/2019- ncov/faq.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavir us%2F2019-ncov%2Fprepare%2Ffaq.html#COVID-19-and-Children
*アメリカ小児科学会(AAP)もCDCと同様に、2歳未満の子ども、とくに赤ちゃんのマスクは 危険と警告しています。
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chest- lungs/Pages/Cloth-Face-Coverings-for-Children-During-COVID-19.aspx
CDCとAAPの警告に従って、アメリカのAmazonは0~3歳の子ども向けマスク広告を自社サイト から削除しました。」

昔、「今すぐ除菌はやめなさい」っていう本が流行ったよね。。。今は、【免疫力の低いご高齢の皆さんや、ご病気の皆さんの安全を守るため、
マスク、除菌、必須】だけれど、アトピーやアレルギーがある皆さんは、除菌剤は…取り扱いと頻度に気をつけてね🙏

無菌状態で育てると赤ちゃん達の免疫は上がらず、アレルギーの子は増えてしまうと言われています…

早くコロナが終息して、お外で泥遊びして、除菌剤の使われていない、雑菌だらけのオモチャを、ウチのロビーはロビーの為に舐めしゃぶり出来ますように😓(子育ては本当に宗教みたいなものなので、私は誰にも強要しないし、除菌剤やファブリーズの方が子供に安全と思うのならばそれはその方の自由です。ただ、私も精一杯私の子供を母親として愛している過程で、私なりに研究を毎日重ねた結果、このようなコロナの非常事態を除いては、万が一病原菌に感染しても、発症しない、耐え抜く強さのある人間に育って欲しいという思いでおります。)

これから先も、家庭内、スタジオ内は、政府のガイドラインにしたがって、換気、除菌、距離etc、ご利用の皆さんとお越しになる皆さんが安心して尋ねて来られるよう行動してまいりますが、

同時に、愛する家族と周りの人が、免疫アップ、健康に生きられる為の手助けが出来るよう、努めてまいります💖

らぶ HiromiEva
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7/21火曜20:00からインスタライブやります。@hiromieva

2020-07-13 14:52:00 | Weblog

《7/21.Masa Suzukiとインスタライブやることになりました。》




…私が、SNS疎いので…若者にリードしてもらいます。笑

大人気のイケメントレーナーで、「チバトレ」の著者:千葉 啓史さんにも、コロナ勃発当初に「宏美さんはインスタライブやったほうがいいですよ!」ってアドバイスを頂いていたんですが、、

(千葉さん本当にありがとう。存在自体に励まされています。)

一人では出来ない苦手意識と、何やればいいの?!っていう不安感で(小心者ですみません😓)全然動けなかったんですが…

すごいな〜若者のパワーって❣️

フレッシュな新婚さんのエネルギーにひっぱられて、やることになりました〜。

(Masa!Alex結婚おめでとう㊗️)

姉さんの背中を押してくれてありがとう🙏(Masaはパルクールコーチの他にも色々出来る多彩な子で、今は格闘家の人たちにコーチもやってます。私とは武術とダンス繋がり。これまた自慢のイケメンの一人です。)


私はインスタ他SNSの使い方もよくわかってなくて(FBも😅、っていうかコンピュータが苦手なんだよ。)今はロビーと一緒の日常とかを気が向いた時にUPしている感じなんですが、(ママ友、ベリーダンス好き友、武術友達が増えれば良いなぁ〜ってやってます。)7/21は、良かったら覗いてみてください。


今まで、あまり語ってこなかった《武道家》としての私をまんま素直に出して行こうと思います。(マサがめっちゃイイ子なんで素直に話せると思います。)ベリーダンスつながりや、レースの繋がりの人にも是非見てほしいな。。


千葉さんは、最近も稲吉優流先生とオンラインセミナーを通じて沢山の人に素晴らしい影響を与えつづけていて、稲吉先生の松戸Evaスタでのコンテンポラリージャズクラスは、コロナの対策をしっかり踏まえた上で再開しております👍

(ちなみに、大好きなダンサーの稲吉さんと私を繋いでくれたのも武道です。)


マサがスタートしてくれたアクロバットクラスは今も予約制にて、Evaスタでは土曜に太極拳も教えてくださっている、マルチな偉人:遠山 知秀先生が、予約制で引き継いでくださっています。その名もevAcrobat!!!(エバクロバットです。😆)

EVA エヴァベリーダンススタジオ松戸市


遠山先生は、武術家でありながら、、、私は芸術家だと思っています。いちいち絵が上手いし😅(ほんとに、マルチタレント何ですよ!)、2Dだけじゃなくて、先生は3Dにも強いんですよ(たぶんお家建てられる人です。)…脱帽なのは、いまEvaスタにあるバク転秘密兵器も先生の作品なんです…そのうえ電脳化(PCにも絶対強い先生だと思う)もしてる遠山先生…尊敬しかないです😑。


っと、今日は、Evaスタの男性講師陣の自慢みたいになってしまいましたが、7/21火曜20:00から、良かったらインスタライブのぞいてください💖


そしてこれを機に、SNSのこととか詳しい人、色々教えてください😅

ebds_info@yahoo.co.jp


HiromiEva

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